-
الصحة النفسية
التربية الإيجابية وكيفية التعامل السليم مع الطفل
التربية الإيجابية؛ ماذا نقصد بالتربية الإيجابية؟ تعرف هنا على أهم 16 قاعدة وأساس فيها، وكيف تكون التربية الحديثة للطفل؟ وكيف…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
ماذا تعرف عن شخصيتك؟ أهم أنواع الشخصيات وتوضيح ملامحها وسماتها
أنواع الشخصيات؛ تعرف على ما هي الشخصية؟ ما هي أهم أنواع الشخصيات التي توجد بالمجتمع، وتعرف على أهم المعلومات عن…
أكمل القراءة » -
التغلب على صعوبات الحياة
منطقة الراحة؛ ما هي أضرارها وكيفية الخروج منها
منطقة الراحة Comfort Zone؛ تعرف على أضرارها وأهم 4 خطوات فعالة للخروج منها، وما الصعوبات التي تواجه الشخص للخروج منها…
أكمل القراءة » -
التغلب على صعوبات الحياة
ما هو الشغف؛ وكيف نجدده وما علاقة الدوبامين به
ما هو الشغف؛ تعرف على كيفية البحث عنه وتجديده، وما هي علاقته بهرمون الدوبامين، وكيف يكون الشغف عامل مهماً للنجاح…
أكمل القراءة » -
التغلب على صعوبات الحياة
ما هو التسويف؛ أهم أسباب له ومخاطره على الإنسان وكيف يمكن التخلص منه
التسويف؛ عليك تحديد الأولويات وتخصيص الوقت المناسب لكل مهمة حتى تتمكن من أدائها دون الشعور بأي ضغط وعليك أيضًا النظر…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الانضباط الذاتي؛ كيف تنضبط ذاتياً وتتخلص من التسويف والمماطلة
الانضباط الذاتي؛ ماذا نقصد بالانضباط الذاتي؟ ولماذا يلجأ الأفراد إلى التسويف والمماطلة؟ وكيف يمكننا التغلب على ذلك؟ تعرف هنا على…
أكمل القراءة »