الفطام؛ مع النصائح التي قد تساعد في التغلب على هذه المشكلة

الفطام (Weaning)؛ قد يكون هو المرحلة الأكثر إثارة في نمو طفلك، ولكن لا يخلو من نصيبه من المشاكل والتحديات للأم والرضيع. إن الانتقال من الرضاعة الطبيعية إلى التغذية التكميلية والمواد الصلبة ليس بالأمر السهل لطفلك الذي يبذل قصارى جهده للتكيف مع النكهات والقوام الجديد. سوف نتعرف في هذا المقال على الفطام، كذلك أنواع الفطام، ومشاكل الفطام عند الأطفال، مع بعض النصائح التي قد تساعد في التغلب على هذه المشكلة.

ما هو الفطام (Weaning)؟

هو عملية انتقال الطفل من مرحلة الرضاعة الطبيعية إلى مصادر التغذية الأخرى، وتتطلب هذه التجربة الصبر والتفهم من الأم، كذلك الطفل.

أنواع الفطام

هناك عدة أنواع للفطام، سنذكر منها ما يلي:

• الفطام الذي يقوده الطفل: في بعض الأحيان يتوقف الطفل عن الرضاعة الطبيعية من تلقاء نفسه. مع ذلك، نادرًا ما يفطم الأطفال الصغار أنفسهم. الفطام الذاتي الحقيقي عادة ما يكون تدريجيًا ويحدث بعد أن يبلغ الطفل عامًا من العمر.
• الفطام التدريجي: هو عبارة عن عملية فطام بطيئة تستغرق وقتًا، فقد تمتد لأسابيع أو شهور أو سنوات.
• الفطام الجزئي: يعد بديلًا رائعًا إذا كانت الأم لا تستطيع الرضاعة الطبيعية بشكل كامل، ولكنها لا تريد التخلي عنها تمامًا.
• الفطام المفاجئ: هو النهاية السريعة للرضاعة الطبيعية والبدء في إدخال اللبن الصناعي، ويعد هذا النوع من أسوأ أنواع الفطام.
• الفطام المؤقت: هو التوقف عن الرضاعة الطبيعية لفترة قصيرة ثم استئنافها. قد تضطر الأم لفطم طفلها مؤقتًا إذا كانت تعاني من مشكلة صحية أو تحتاج إلى جراحة.

“اقرأ أيضًا: أفضل أنواع التمور“

العلامات التي تؤكد استعداد الطفل للفطام

بعض الأطفال يكتفين بالرضاعة، والبعض الآخر سيعطي الأم إشارات لبدء في عملية فطامهن مثل:

• يبدو الطفل غير مهتم أو صعب الإرضاء بالرضاعة.
• تصبح فترة الرضاعة أقصر من ذي قبل، كما يصرف بسهولة عن الرضاعة.
• يصبح الإرضاع من أجل الراحة، وليس من أجل سحب الحليب.
• يستطيع الجلوس بشكل جيد.
• يستطيع التحكم في تحريك رأسه ورقبته بثبات.
• يمكنه حمل الطعام في فمه، وهو على استعداد لمضغه.
• يشعر بالفضول أثناء الوجبات، ويحرص على المشاركة.

“قد يهمك: نقص فيتامين أ“

متى يكون الفطام؟

توصي الأكاديمية الطبية بالرضاعة الطبيعية فقط للأشهر الستة الأولى، ثم إدخال الأطعمة الصلبة جنبًا إلى جنب مع استمرار الرضاعة الطبيعية حتى السنة الأولى. لكن الفطام في حد ذاته قرار شخصي، قد يتعلق بصحة الأم، كذلك صحة طفلها، وقد يرتبط بعودة الأم للعمل، أو ببساطة أصبح الوقت مناسبًا لخوض هذه التجربة، وسيكون مختلفًا بالنسبة للجميع.

قد يكون كل طفل مستعدًا للفطام أو التوقف عن الرضاعة الطبيعية في مختلف الأعمار. سيبدأ بعض الأطفال تدريجيًا في إظهار اهتمام أكبر بتناول الأطعمة الصلبة واهتمام أقل بالرضاعة الطبيعية. في حين يتردد البعض الآخر في التوقف عن الرضاعة، ورفض الزجاجة أو أي شكل من أشكال الرضاعة.

“اقرأ أيضًا: فوائد الجرجير“

مشاكل الفطام عند الأطفال

هناك بعض المشاكل التي قد تواجه الأم أثناء هذه المرحلة والتي قد يعاني منها الطفل. في التالي أهم 8 مشاكل تواجه الأم والطفل في هذه المرحلة:

• الإسهال:

الإسهال الحاد هو السبب الرئيسي المصاحب للإصابة بالأمراض عند الرضع أثناء هذه المرحلة. يمكن أن يكون مصاحب بعسر هضم، كما يوجد نقص في إفراز أنزيمات الجهاز الهضمي التي يمكن أن تسبب الإسهال وكذلك ظروف التغذية غير الصحية مثل الزجاجات غير النظيفة.

• نقص الوزن أحد مشاكل الفطام عند الأطفال:

يمكن أن يؤدي تناول الطعام بكميات أقل إلى نقص الوزن لدى الأطفال. كما يؤدي كثرة المرض والإسهال المتكرر إلى فقدان الوزن. تتمثل الأعراض في التهيج، والبكاء المفرط، وعدم النوم، والإمساك.

• حساسية الطعام:

يمكن أن يصاب الطفل بحساسية الطعام بكل سهولة، ومع ذلك يجب على الأم إدخال أطعمة جديدة والتي قد تشكل خطر الحساسية مثل السمك، والبيض، والقمح، والفول السوداني واحدة تلو الأخرى حتى تتمكن من مراقبته جيدًا للبحث عن أي رد فعل غير طبيعي كالطفح الجلدي، والإمساك، والقيء، وانتفاخ الشفتين.

“قد يهمك: مراحل التسنين عند الأطفال الرضع“

• اضطرابات المعدة:

قد يصاب طفلك بمشاكل في الجهاز الهضمي في وقت مبكر من الفطام، لأنه لم يعتاد على تناول أي شيء آخر غير حليب الثدي. في هذه المرحلة يتوجب على الأم أن تقدم له وجبات خفيفة، مثل الأرز المسلوق مع بعض اللبن.

• الإمساك:

من الطبيعي تمامًا أن يتغير براز طفلك عندما يبدأ في الفطام، كما أنه من الطبيعي جدًا أن يصاب بالإمساك. لمنع حدوث هذه الحالة المزعجة والمؤلمة في بعض الأحيان، يجب أن تكون الوجبات غنية بالعديد من الفواكه والخضروات الغنية بالألياف، مثل التفاح والكمثرى والخوخ (peach).

• فقدان الشهية:

من الطبيعي أن يرفض الطفل الطعام، لذلك يجب أن تقوم الأم بإدخال عناصر جديدة، وتكرار ما يحبه الطفل ثم العودة كل فترة للأطعمة التي تم رفضها من قبل.

• الاختناق: يجب تجنب قطع الفاكهة الصلبة والكبيرة مثل التفاح أو الخضار للأطفال دون سن 3 سنوات والتي قد تؤدي إلى الاختناق ومن ثم الوفاة.
• رفض تناول الطعام الجديد:

بالتأكيد قد يقوم الطفل الرضيع هنا برفض الطعام الجديد المقدم له بدلًا من الرضاعة، وهنا على الأم الصبر وتجربة عدد من الأطعمة المختلفة لمعرفة ما يحب الطفل. تشمل أفضل 10 أطعمة صحية لفطام طفلك: الفاكهة، العصائر، الخضروات، تقديم أطباق الشوربات، البقوليات، الماء، الخضروات الورقية، الأطعمة المطبوخة، البيض، اللحوم.

“تعرف على: مرض الخرف الجبهي الصدغي“

نصائح مهمة للأم قبل بدء الفطام

تشمل أهم النصائح الهامة للأم قبل القيام بعملية فطام طفلها التالي:

1. قبل البدء في هذه الحالة يجب على الأم التوقف عن الرضاعة الطبيعية تدريجيًا عن طريق تقليل عدد جلسات الرضاعة الطبيعية على مدى أسابيع.
2. يجب على الأم أيضًا تقصير مدة كل جلسة رضاعة، على سبيل المثال إذا كان الطفل اعتاد الرضاعة مدة خمسة عشر دقيقة يتم تقصيرها إلى عشرة دقائق فقط، وهكذا.
3. يمكن للأم أيضًا الجمع بين الرضاعة الطبيعية والحليب الاصطناعي عن طريق استبدال إحدى جلسات الرضاعة الطبيعية بزجاجة من الحليب الاصطناعي.
4. التحدث إلى استشاري الأطفال حول الفطام سوف يساعد الأم على التغلب على مشاكله.

تحدثنا في هذا المقال عن الفطام”weaning” وعرفنا ما هو، وتكلمنا عن أنواعه، والمشاكل التي تحدث للطفل في هذه المرحلة الصعبة، وذكرنا بعض النصائح التي يجب على الأم أن تتبعها قبل البدء في هذه المرحلة. في الختام ندعو الله بالصحة والعافية للأم ولطفلها، وندعوه بتوفيق الأم في تربية أطفالها التربية الأفضل.