انتحار مريض الاكتئاب، مع الإجابة على سؤال لماذا ينتحر الأشخاص

انتحار مريض الاكتئاب (Suicide of a depressed patient)؛ إن قدراتنا على مواجهة الأمراض ليست متساوية، وبالتبعية لن يواجه الأشخاص مرض الاكتئاب بالشكل نفسه، وإنما ستختلف قدراتهم حسب نوع وعمر الشخص وبنائه النفسي والمعرفي، وتكمن خطورة الاكتئاب في أن تجاهله وعدم علاجه يفاقم المتاعب النفسية والبدنية للمريض، والتي قد تصل إلى انتحار مريض الاكتئاب.

مع انتشار مرض الاكتئاب كان من اللازم معرفة كيفية إصابة الشخص به، كما يجب بيان طرق العلاج الفعالة له للأشخاص المصابين بهذا المرض النفسي الخطير. في هذا الموضوع سنتعرف معاً على أعراض الاكتئاب وأهم طرق علاج الاكتئاب، مع الإجابة على سؤال لماذا ينتحر الأشخاص؟

لماذا ينتحر الناس

من الصعب معرفة ما الذي يدفع صديقًا أو فردًا من العائلة أو حتى أحد المشاهير للانتحار. ربما لم تكن هناك علامات تحذير واضحة عليه، وقد تتساءل عن الأسباب التي أدت به لذلك. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على قرار الشخص بالانتحار، لكن أكثرها شيوعًا هو الاكتئاب الشديد، فيمكن للاكتئاب أن يجعل الناس يشعرون بألم عاطفي كبير وفقدان الأمل في الحياة، مما يجعلهم غير قادرين على رؤية طريقة أخرى لتخفيف الألم سوى إنهاء حياتهم. وفقًا للمؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار (Suicide)، فإن الاكتئاب موجود في حوالي نصف حالات الانتحار.

“اقرأ أيضاً: الانضباط الذاتي“

ما هو الاكتئاب

الاكتئاب أو (الاضطراب الاكتئابي الرئيسي) هو اضطراب عقلي شائع وخطير يؤثر سلبًا على شعور الشخص وطريقة تفكيره وكيفية تصرفه. على مستوى العالم، تشير التقديرات إلى أن 5٪ من البالغين يعانون من هذا الاضطراب. يتسم الاكتئاب بالحزن المستمر وقلة المتعة في الأنشطة التي كانت مجزية في السابق. يمكن أن تكون آثار الاكتئاب طويلة الأمد أو متكررة، ويمكن أن تؤثر إلى حد بعيد على قدرة الشخص على العمل والحياة.

“اقرأ أيضاً: اضطراب الشخصية النرجسية“

كيف يصاب الشخص بالاكتئاب

الأعصاب في الدماغ لا تلمس بعضها البعض، بل تنقل الرسائل من واحد إلى آخر من خلال مواد كيميائية تسمى الناقلات العصبية. نحتاج فقط إلى الكمية المناسبة من هذه المادة الكيميائية بين الأعصاب لتمرير الرسالة نفسها بالضبط إلى العصب التالي. إذا لم يكن هناك ما يكفي من هذه المادة الكيميائية، فلن يتم تمرير الرسالة بشكل صحيح، وفي هذه الحالة، يمكن أن ينتج عن ذلك مرض اكتئابي. عندما يتعلق الأمر بالاضطرابات الاكتئابية، فإن المواد الكيميائية غير المتوازنة في أغلب الأحيان هي السيروتونين والنورادرينالين.

يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب في كثير من الأحيان من أفكار مختلفة تمامًا قبل نوبة الاكتئاب وبعدها. يمكن أن يكون هذا نتيجة لاختلال التوازن الكيميائي، ويمكن أن يؤدي إلى عدم فهم الشخص للخيارات المتاحة لمساعدته على تخفيف معاناته. أفاد العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بأنهم فقدوا القدرة على تخيل مستقبل سعيد، أو تذكر ماضٍ سعيد. في كثير من الأحيان فإن المصابين بالاكتئاب لا يدركون أنهم يعانون من مرض يمكن علاجه، وقد لا يخطر ببالهم طلب المساعدة. يمكن أن تصبح العواطف وحتى الألم الجسدي لا يطاق. إنهم لا يريدون الموت، لكنها الطريقة الوحيدة التي يشعرون من خلالها أن آلامهم سوف تنتهي.

“اقرأ أيضاً: أفضل 10 أطعمة تحارب الحزن“

أعراض الاكتئاب

إن أعراض الاكتئاب تختلف من أعراض خفيفة إلى أعراض شديدة، وتشمل 9 أعراض للمرض كالتالي:

• الشعور بالحزن.
• فقد الاهتمام أو التمتع بالنشاطات التي كان الشخص يتمتع بها قبل ذلك.
• تغيرات في الشهية (appetite)، ليس لها علاقة باتباع نظام غذائي، مثل فقدان الوزن أو اكتسابه.
• صعوبة النوم أو النوم لفترات طويلة.
• فقدان الطاقة أو زيادة التعب.
• زيادة في النشاط البدني غير المقصود (على سبيل المثال، عدم القدرة على الجلوس بلا حراك، أو السرعة، أو شد اليد أو تباطؤ الحركات أو الكلام) وتكون هذه الأفعال شديدة ويلاحظها الآخرون.
• الشعور بعدم القيمة أو بالذنب.
• مواجهة صعوبات في عملية التفكير أو عدم القدرة على التركيز أو عدم اتخاذ قرارات سليمة.
• خواطر الموت أو الانتحار.
  

  ---

انتحار مريض الاكتئاب أو الانتحار بسبب الاكتئاب

على الرغم من أن غالبية الأشخاص المصابين بالاكتئاب لا يموتون عن طريق الانتحار، فإن الإصابة بالاكتئاب الشديد تزيد من خطر الانتحار مقارنة بالأشخاص غير المصابين بالاكتئاب، وقد يكون خطر الموت عن طريق الانتحار جزئيًا مرتبطًا بشدة الاكتئاب.

تشير البيانات التي تابعت الأشخاص على مدى فترات طويلة إلى أن حوالي 2٪ من الأشخاص الذين عولجوا من الاكتئاب في العيادات الخارجية سيموتون بالانتحار. من بين أولئك الذين عولجوا من الاكتئاب في المستشفى الداخلي، فإن معدل الوفيات بسبب الانتحار هو ضعف ذلك (4%).

كذلك أولئك الذين عولجوا من الاكتئاب كمرضى داخليين بعد التفكير في الانتحار أو محاولات الانتحار، كانوا هم أكثر عرضة بثلاث مرات للوفاة بالانتحار (6%) من أولئك الذين عولجوا فقط كمرضى خارجيين.

هناك أيضًا اختلافات كبيرة بين الجنسين في خطر الانتحار بسبب الاكتئاب. في حين أن حوالي 7% من الرجال الذين لديهم تاريخ من الاكتئاب يموتون بالانتحار، فإن 1% فقط من النساء اللائي لديهن تاريخ من الاكتئاب يموتن بالانتحار.

“اقرأ أيضاً: seasonal depression“

عوامل الخطر للانتحار التي تزيد Suicide of a depressed patient

تلعب عددًا من العوامل دورًا مهمًا في فهم سلوك الانتحار لدى مريض الاكتئاب، فهذه العوامل تساهم في كون التفكير الانتحاري جزءًا من الاكتئاب، وهذه العوامل يمكن أن تكون بيولوجية أو بيئية، بالإضافة إلى أنها قد تتقاطع مع التاريخ السابق وضغوطات الحياة. إليك بعض عوامل الخطر الشائعة للانتحار:

1. التاريخ العائلي للانتحار.
2. المرض المزمن.
3. محاولات الانتحار السابقة.
4. الخسائر الكبيرة أو الضغوط المفاجئة.
5. العنف الأسري (مثل الاعتداء الجسدي أو الجنسي).
6. العمر، خاصة إذا كان العمر من 15 إلى 24 عامًا أو أكثر من 60 عامًا.

“اطلع على: النظام الغذائي للحامل“

علامات الحذر

سنتعرف على أهم علامات الحذر من المشاعر أو الأفكار أو السلوك الانتحاري لدى مريض الاكتئاب. قد تكون هذه العلامات مفيدة في تحديد الأشخاص المكتئبين المعرضين لمحاولة الانتحار وهي:

• الابتعاد عن الأصدقاء وأفراد الأسرة.
• القيام بالسلوكيات والهرب.
• تعاطي الكحول والمخدرات.
• عدم الاهتمام بالمظهر الشخصي.
• المخاطرة غير الضرورية.
• الشكاوى الجسدية المتزايدة المرتبطة بالحالة النفسية، مثل آلام المعدة والصداع والتعب الشديد.
• فقدان الاهتمام بالعمل أو المدرسة أو المجتمع.
• صعوبة في التركيز.
• مشاعر الرغبة في الموت.
• التخلص من الممتلكات المفضلة.
• الابتهاج فجأة بعد فترة من الاكتئاب.
• التعبير عن أفكار غريبة.

“اقرأ أيضاً: عادات يومية لتطوير الذات“

علاج الاكتئاب

هناك العديد من الطرق لعلاج الاكتئاب والتفكير في الانتحار، والتي تختلف بناءً على شدة المرض والعوامل الفردية، فمع انخفاض أعراض الاكتئاب من خلال العلاج، سيشهد بعض الأشخاص انخفاضًا في شدة التفكير في الانتحار، ولكن بالنسبة للآخرين، قد يستمر تفكيرهم بالانتحار.

إن العمل الطبي مع الفرد للتأكد من سلامته خلال هذه الأوقات يسهم في إدارة فترات التفكير في الانتحار، وهو عنصر أساسي في تخطيط السلامة في علاج هذا المرض.

هناك علاجات فعالة للاكتئاب الانتحاري، مثل العلاج السلوكي الجدلي والعلاج السلوكي المعرفي، والتي يمكن أن تساعد في كل من أعراض الاكتئاب والانتحار. أما الأدوية المتاحة فهي مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية وهي أكثر مضادات الاكتئاب شيوعًا، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.

بعد استعراض موضوع انتحار مريض الاكتئاب Suicide of a depressed patient وأسباب الانتحار وطرق علاج الاكتئاب، ينبغي توعية الأسر لمتابعة الحالة النفسية لأفرادها أياً كانوا والتدخل بالدعم والعلاج النفسي لمن يواجهون ضغوطات كبيرة في الحياة؛ وذلك لضمان عدم وصولهم لدرجة شديدة من المرض قد تدفعهم إلى الانتحار.