اسمي Moshira kamal، وأنا كاتبة متخصصة في التغذية واللياقة البدنية، وبشكل خاص توفير محتوى معرفي موثوق ومفيد للأفراد الساعين للتخلص من السمنة وتحقيق أهدافهم في فقدان الوزن بطرق صحية ومستدامة. تهدف مقالاتي إلى تقديم خطط غذائية متوازنة وبرامج تمرين مخصصة لتلبية احتياجات كل فرد بشكل فردي، مع التنبيه من خطورة مشكلة السمنة على صحة الإنسان الجسدية والنفسية.
