دراسة تربط بين أوقات نوم الأطفال وصحة الأمعاء

وجد باحثون من قسم إعادة تأهيل الأطفال في الصين فروقًا كبيرة في ميكروبيوم الأمعاء بين الأطفال الذين ينامون مبكرًا مقارنةً بمن يسهرونن وكشفت هذه الدراسة أن الأطفال الذين ينامون مبكرًا يتمتعون بتنوع أكبر في الفلورا المعوية (gut flora). كانت البكتيريا المفيدة مثل Akkermansia muciniphila أكثر وفرة لدى الأطفال الذين ينامون مبكرًا/ وترتبط هذه البكتيريا بالحفاظ على صحة الأمعاء، وقد ارتبطت بوظائف معرفية صحية.

تفاصيل دراسة تربط بين أوقات نوم الأطفال وصحة الأمعاء

أظهرت دراسات سابقة أن النوم الكافي يحسن الأداء الأكاديمي والنمو البدني ويرتبط بمستويات مؤشر كتلة جسم صحية. تناولت الدراسة الحالية العلاقة بين أنماط نوم الأطفال وميكروبيوم الأمعاء لديهم. في ورقة بحثية بعنوان “خصائص الفلورا المعوية للأطفال الذين ينامون مبكرًا مقارنةً بمن يسهرون”، نُشرت في مجلة Scientific Reports، قام الباحثون بتحليل الجينوم لعينة من البراز لـ 88 طفلًا سليمًا تتراوح أعمارهم بين 2 و14 عامًا.

تم تقسيم الأطفال إلى مجموعتين بناءً على أوقات نومهم: الأطفال الذين ينامون قبل الساعة 9:30 مساءً والأطفال الذين ينامون بعد ذلك. على مدار أسبوعين، تم تسجيل مذكرات النوم (sleep diaries) لمتابعة عوامل مثل وقت النوم، وعدد الاستيقاظات الليلية، وكفاءة النوم، وجودة النوم.

“قد يهمك: دراسة عن الخلايا العصبية في الحصين“

نتائج دراسة أوقات نوم الأطفال وصحة الأمعاء

• كشف التحليل الجينومي (Genomic analysis) أن الأطفال الذين ينامون مبكرًا لديهم نسبة أعلى من بعض البكتيريا المفيدة في الأمعاء. على وجه التحديد، كانت Akkermansia muciniphila أكثر انتشارًا بشكل ملحوظ في مجموعة الأطفال الذين ينامون مبكرًا.
• كما كانت بكتيريا أخرى مرتفعة بين االأطفال لذين ينامون مبكرًا مثل Holdemania filiformis و Firmicutes bacterium CAG-95 و Streptococcus sp. A12 و Weissella confusa و Clostridium sp. CAG-253 و Alistipes finegoldii و Eubacterium siraeum. كما كانت مستويات الفطريات من نوع CAG-83 أعلى في المجموعة التي تنام مبكرًا.
• على مستوى الشعب والأجناس، أظهرت Verrucomicrobia و Akkermansia و Holdemania و Firmicutes غير المصنفة وفرة أكبر في مجموعة الذين ينامون مبكرًا.
• كشف تحليل الارتباط بين مقاييس النوم والأنواع الميكروبية أن Akkermansia muciniphila و Alistipes finegoldii ارتبطا بشكل إيجابي مع مدة النوم، في حين ارتبطت Clostridium sp. CAG-253 بشكل سلبي مع تأخر النوم.
• كان Alistipes finegoldii مرتبطًا إيجابيًا بإجمالي مدة النوم، ولكنه كان مرتبطًا سلبًا بتكرار الأحلام وكفاءة النوم. كما لوحظت ارتباطات سلبية بين Alistipes finegoldii و Akkermansia muciniphila و Holdemania filiformis فيما يتعلق بجودة النوم.
• أظهر التحليل الأيضي زيادة في نشاط مسارات استقلاب الأحماض الأمينية وتنظيم الناقلات العصبية لدى الأطفال الذين ينامون مبكرًا، وهذه المسارات ضرورية لوظائف الدماغ والتطور، مما يشير إلى علاقة محتملة بين صحة الأمعاء والإدراك.

ذكرت الورقة البحثية: “تشير هذه الفروق في تنوع الأنواع والمسارات الأيضية إلى أن أنماط النوم تؤثر بشكل كبير على ميكروبيوم الأمعاء”. “قد تؤدي نتائجنا إلى تدخلات دوائية جديدة تستهدف اضطرابات النوم لدى الأطفال.”

“اطلع على: تدريبات الجري والمشي المتقطعة لتقليل آلام أسفل الظهر المزمنة”

علاقة بدون سبب بين نوم الأطفال وصحة الأمعاء

يمكن أن يكون هذا الاكتشاف التي تم في هذه الدراسة بمثابة ارتباط بين أنماط النوم ونتائج الميكروبيوم أو العكس، حيث قد يؤثر الميكروبيوم على أنماط النوم، وبينما ركزت الدراسة على السيناريو الأول، كانت جداول نوم الأطفال هي أوقات نومهم المعتادة دون أي تدخل من الباحثين. هذه الارتباطات تحمل إمكانات كبيرة لمتابعة البحث في اتجاهات متعددة لتحديد الآليات السببية وراء العلاقة بين النوم وصحة الأمعاء والإدراك.