دراسة جديدة تشير إلى أن الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم يمكنهم تقليل خطر الإصابة بالخرف عن طريق شرب القهوة بانتظام

اكتشف فريق من باحثي الصحة العامة في جامعة نينغشيا الطبية في الصين (Ningxia Medical University, in China)، من خلال تحليل بيانات السجلات الصحية، أن بعض الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام ويعانون من ارتفاع ضغط الدم (high blood pressure)، قد يكون لديهم خطر أقل لتطور الخرف (dementia) مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربون القهوة، وقد نُشرت دراستهم هذه في مجلة Scientific Reports. في السطور التالية، سوف نتعرف على تفاصيل دراسة العلاقة بين شرب القهوة وتقليل خطر الإصابة بالخرف للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. كما سوف نتعرف على ما العلاقة بين القهوة وضغط الدم؟ وأهم الفوائد الصحية من شرب مشروب القهوة.

العلاقة بين شرب القهوة وتقليل خطر الإصابة بالخرف لمريض ارتفاع ضغط الدم

أظهرت الأبحاث السابقة أن شرب كمية معتدلة من القهوة أو الشاي بانتظام يمكن أن يقلل من الالتهاب (inflammation)، وأظهرت دراسات أخرى أن ذلك يمكن أن يعزز صحة الحاجز الدموي الدماغي (blood–brain barrier )، وكلا العاملين مرتبطان بتقليل خطر الإصابة بالخرف.

في هذه الدراسة الجديدة، العلاقة بين شرب القهوة وتقليل فرص الإصابة بالخرف لمريض ارتفاع ضغط الدم، تساءل الباحثون عما إذا كان يمكن إثبات وجود علاقة مباشرة بين شرب المشروبات المحتوية على الكافيين والخرف. للبحث عن هذه الصلة، لجأ الباحثون إلى قاعدة بيانات البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، وهي قاعدة بيانات تحتوي على معلومات صحية لأكثر من 500,000 شخص على مدار عدة سنوات.

في تحليلهم، بحث الفريق عن روابط بين الاستهلاك المنتظم للقهوة أو الشاي وتقليل خطر الإصابة بالخرف. كما نظروا في عوامل أخرى قد تلعب دورًا، مثل ما إذا كان الأشخاص يعانون من أمراض القلب أو حالات أخرى، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم.

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة. كما وجدوا ما يصفونه بأنه ارتباط بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذين يشربون القهوة أو الشاي بانتظام. الأشخاص الذين شربوا نصف إلى كوب كامل يوميًا من القوة أو الشاي، كان لديهم خطر أقل للإصابة بالخرف مقارنة بالأشخاص الذين لم يشربوا أيًا من هذين المشروبين. كما اكتشفوا أن نوع القهوة المستهلكة كان له تأثير، حيث أن الأشخاص الذين كانوا يطحنون حبوب القهوة بأنفسهم، على سبيل المثال، شهدوا فوائد أكبر.

ما العلاقة بين القهوة وضغط الدم؟

يمكن في النقاط التالية توضيح العلاقة بين القهوة وضغط الدم:

• العلاقة بين القهوة وضغط الدم لا تزال غير واضحة.
• بعض الأبحاث تشير إلى أن شرب القهوة بانتظام لا يرفع ضغط الدم بشكل دائم.
• دراسات أخرى أظهرت أن القهوة ترفع ضغط الدم بشكل مؤقت فقط.
• الكافيين يضيق الأوعية الدموية، وهذا يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
• الكافيين قد يحفز إفراز الأدرينالين، وهذا يساهم في رفع ضغط الدم.
• مرضى ضغط الدم المرتفع يجب أن يقللوا من استهلاك القهوة وليس الامتناع عنها كليًا.
• ارتفاع ضغط الدم الناتج عن شرب القهوة في العاد يكون طفيفًا ويبقى ضمن المستويات الطبيعية.
• مقاومة الجسم للكافيين قد تكون السبب في عدم تأثير شرب القهوة المنتظم على ضغط الدم.

فوائد القهوة للجسم

بعد معرفة نتائج دراسة العلاقة بين شرب القهوة وتقليل خطر الإصابة بمرض الخرف، سوف نتعرف في التالي على أهم فوائد القهوة للجسم:

• خفض فرص الإصابة بمرض السكري.
• محاربة الجذور الحرة التي تسبب الأمراض الخطيرة.
• تحسين الذاكرة والإدراك.
• تقلل من خطر الوفاة المبكرة.
• فرص أقل للإصابة بالجلطة القلبية.
• خفض خطر الإصابة بمرض باركنسون (Parkinson’s disease).
• التعزيز من صحة ووظائف الكبد.

بالرغم من فوائد مشروب القهوة المتعددة التي ذكرت أعلاه،لكنها لا تخلو من بعض الأضرار، والتي من أهمها: هشاشة العظام، والإصابة بالتجاعيد، زيادة خطر الإصابة بقرحة المعدة، زيادة الوزن، زيادة أعراض القولون العصبي، الإصابة بالإسهال، زيادة الشعور بالتوتر والعصبية، زيادة خطر الإصابة بالسرطان، وارتفاع ضغط الدم.

“قد يهمك: افضل انواع القهوة“

يجب التوقف عن شرب القهوة إذا الشخص يعاني من المشاكل التالية: القلق، الأرق، الرعشة، الارتجاع، والحرقة في المعدة. هذا التوقف يجب أن يكون تدريجيًا، لأن التوقف عن شرب القهوة مرة واحدة وبشكل مفاجئ قد يتسبب في بعض المشاكل المختلفة، مثل الصداع وانخفاض مستوى الحالة المزاجية.

في هذه المقالة، تعرفنا على نتائج دراسة جديدة تمت من قبل باحثين في جامعة نينغشيا الطبية في الصين، والتي تخص العلاقة بين شرب القهوة وتقليل خطر الإصابة بمشكلة ومرض الخرف لمريض ارتفاع ضغط الدم. كما تعرفنا على العلاقة بين القهوة وضغط الدم، وفوائد القهوة للجسم. كما تعرفنا على أضرار القهوة على الجسم، ومتي يجب التوقف عن شرب القهوة.