السبت , 23 سبتمبر 2023
  • آخر أخبار العالم
  • الأكثر شهرة
  • الأكثر بحثاً
  • أفضل 10
  • استشارات أسرية
  • الإنترنت
  • مقالات
  • الغذاء
موقع الأفضل
  • آخر المقالات
  • آخر التحديثات
  • تصنيفات موقع الأفضل
  • رائج الآن
  • السمنة
  • أمور دينية
ابحث في الموقع

الصحة الجيدة

الصحة الجيدة (good health)؛ هي حالة تشمل كون الصحة الجسدية والعقلية والاجتماعية للإنسان كاملة وجيدة، وليست مجرد غياب المرض أو العجز. تسمح الصحة الجيدة للناس بأن يعيشوا حياة كاملة ومستقلة.

هناك العديد من المحددات للصحة الجيدة، بما في ذلك الوراثة، والبيئة، والحصول على الرعاية الصحية وخيارات نمط الحياة. الصحة الجيدة مهمة لأنها تساعد الناس على العيش حياة خالية من الأمراض ومنتجة. كما أنه يقلل العبء على أنظمة الرعاية الصحية بالدول من خلال منع أو تأخير ظهور الأمراض المزمنة المختلفة.


طرق قياس الصحة الجيدة

هناك طرق مختلفة لقياس الصحة الجيدة، كما يلي:

  • قد تشمل التدابير البدنية والطبية: الطول والوزن وضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
  • قد تشمل التدابير العقلية: مستويات السعادة ومستويات التوتر ومستويات القلق.
  • كما قد تشمل التدابير الاجتماعية: الوضع الوظيفي وشبكات الدعم الاجتماعي والمشاركة المجتمعية.

أهمية الصحة الجيدة للإنسان

صحة الإنسان الجيدة مهمة لأسباب عديدة:

  • يساعد الناس على عيش حياة صحية ومنتجة.
  • تساعدهم على الاستمتاع بعملهم وحياتهم.
  • المساهمة في المجتمع بطريقة إيجابية.
  • كما أنها تساعد الناس على تجنب أو التحكم بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان والسكري. ي
  • مكن أن تساعد صحة الإنسان الجيدة أيضًا في منع مشاكل الصحة العقلية، مثل الاكتئاب والقلق.

كيفية الحصول على الصحة الجيدة؟

يمكن تحقيق صحة الإنسان الجيدة من خلال مجموعة متنوعة من الوسائل، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الكافي. يتطلب تحقيق صحة الإنسان الجيدة اتباع نهج شامل، حيث أن كل هذه العوامل مترابطة. على سبيل المثال، يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تحسين جودة النوم، ويمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تقليل مستويات التوتر.

إن صحة الإنسان الجيدة ليست مهمة فقط لرفاهيتنا الجسدية، ولكن أيضًا لصحتنا العقلية والعاطفية. عندما نكون بصحة جسدية، فمن المرجح أن نشعر بالسعادة والرضا. على العكس من ذلك، عندما نكون بصحة سيئة، فمن المرجح أن نشعر بالإحباط والتوتر. لذلك، من الواضح أن صحة الإنسان الجيدة ضرورية لحياة سعيدة ومرضية.

هنا في قسم الصحة الجيدة أحد أقسام موقع الأفضل نهتم بكل ما يخص صحتك ودعمها والحفاظ عليها من الأمراض، تعرف معنا كيف تحصل عليها وكيف تحافظ على صحتك.

صورة بها جزء من طبيب يمسك ورق ويشير إليه ضمن الحديث عن معلومات طبية medical information

معلومات طبية؛ التعرف على أهم المعلومات الطبية المتنوعة مع الحديث عن متى تذهب للأخصائي النفسي؟

صورة بها على اليسار شكل رئتي الإنسان على خلفية زرقاء مكتوب عليها ارتفاع ضغط الدم الرئوي pulmonary hypertension

ارتفاع ضغط الدم الرئوي؛ ما هي أسبابه؟ وما الأعراض المصاحبة له؟

صورة يظهر بها جزء من وجه فتاة وذلك ضمن الحديث عن الحلأ البسيط herpes simplex

الحلأ البسيط؛ تعرف معنا على أسباب الإصابة به وعلاجه

الأطعمة المضرة بالقلب

الأطعمة المضرة بالقلب؛ مع بيان الأكل الممنوع لمرضى القلب

أفضل 10 مشروبات لحرق الدهون

أفضل 10 مشروبات لحرق الدهون؛ مع بيان قائمة بغالبية المشروبات الفعالة في حرق دهون جسمك

صورة بها وجه فتاة وكلام أجنبي وذلك ضمن هل يمكن علاج العصب السابع بعد مرور 5 سنوات أو أكثر

هل يمكن علاج العصب السابع بعد مرور 5 سنوات أو أكثر

شخص يمسك بطنه وذلك لكونه يعاني من متلازمة القولون العصبي irritable bowel syndrome

متلازمة القولون العصبي؛ أعراضه الرئيسية مع العوامل المسببة له وطرق علاجه

صورة بها رجل مرهق يجلس على سرير لا يستطيع النوم يريد معرفة طرق النوم الصحي healthy sleep methods

طرق النوم الصحي؛ مع ذكر أهم 5 خطوات للحصول عليه وفوائد نومك مبكرا

صورة بها CA أي الكالسيوم على خلفية أزرق فاتح ومكتوب على الصورة أعراض نقص الكلس أعراض نقص الكلس

أعراض نقص الكلس؛ وأسباب حدوثه وكيفية القيام بعلاجه

صورة بها رجل شاب واقف يمسك ظهره بيده ويشتكي من مرض هشاشة العظام osteoporosis

هشاشة العظام؛ مع الأعراض التي تدل على الإصابة بهذه المشكلة الطبية

صورة بها شخص يضع يديه على رأسه من الألم يعاني من الصداع وذلك عند الحديث عن ما هو الصداع النصفي

ما هو الصداع النصفي؛ أسبابه وأعراضه وأفضل 10 طرق لعلاجه في المنزل

صورة بها عدد من أدوات الرياضة وذلك على نجيلة صناعي مكتوب عليها ممارسة الرياضة Playing sports

أهمية ممارسة الرياضة بروتين منتظم للحصول على نتائج أفضل

عرض المزيد
  • 🍤 أفضل أنواع السمك
  • 👌 أفضل أنواع الزنك في الصيدليات
  • ✌️ أفضل مكمل غذائي في الصيدليات
  • 🏠 افضل انواع قماش الستائر
  • 💔 عدم الاستمتاع بالجماع بين الزوجين
  • 💪 أعشاب تقوي الأعصاب
  • 🚗 افضل شركات السيارات الصينية
  • 🙊 فطريات المنطقة الحساسة
  • > شكل الثالول بالصور
  • > افضل ماركات غسالات الملابس
  • > أفضل 10 ماركات للأجهزة الكهربائية
  • 🤍 أثرياء الصحابة رضي الله عنهم
  • اتصل بنا
  • اتفاقية الاستخدام
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • best
© جميع الحقوق محفوظة - موقع الأفضل 2022- 2023
  • اخترنا لك
  • صحتك
  • الأسماك
  • الأمراض
  • السكري
  • جمالك
  • المال والأعمال
  • بيتك
  • أمور طبية
  • معلومات عامة
إغلاق
  • أمور دينية
  • أمور طبية
  • المال والأعمال
  • الربح من الانترنت
  • الأمراض
  • السمنة والوزن الزائد
  • السكري
  • آخر المقالات
  • أفضل 10
  • الأكثر بحثاً
  • الأكثر شهرة