لماذا تصبح البشرة صافية وخالية من حب الشباب عند تناول الكبريت

هل تعلم ما هي أسرع طريقة للتخلص من حب الشباب؟ أعتبر نفسي خبيرًا في حب الشباب لمجرد أنني عانيت منه بشكل سيئ جدًا ولسنوات طويلة.  قد يكون ذلك سببًا في الانطوائية، كنت خجولًا جدًا. في الواقع، إنه أمر مدمر جدًا للمراهقين أن يعانوا من ذلك.  أتمنى لو كنت أعلم ماذا أفعل في ذلك الوقت، ولكن إن كنت تعاني من حب الشباب، فسوف أخبرك بالضبط ماذا تفعل.

أسرع طريقة للتخلص من حب الشباب

في ذلك الوقت، كنت أعتقد أنك تحتاج فقط إلى فرك وجهك وتنظيف المسام وربما استخدام بعض الكريمات المختلفة.  لكن ذلك جعل الأمر أسوأ. الناس سيقولون لك تجنب الوجبات السريعة والسكريات وما إلى ذلك.
لكن هناك شيء آخر أساسي جدًا للوقاية من حب الشباب، وإذا كنت تعاني منه، فهو أيضًا ضروري للتخلص منه. صادفت هذه المعلومات عندما كنت أبحث في براءات الاختراع المتعلقة بحب الشباب،  براءات اختراع لبعض العلاجات الطبيعية للتخلص من حب الشباب، والعيوب الجلدية، والالتهابات، وحتى الندوب الناتجة عن حب الشباب.

ما وجدته كان مثيرًا للاهتمام. قرأت أربع براءات اختراع، وجميعها تشترك في شيء واحد. جميعها كانت تستخدم مركب الكبريت. ثم ذهبت إلى أمازون وبدأت أبحث عن كريمات الكبريت لعلاج حب الشباب، ووجدت مجموعة كبيرة منها.

قلت لنفسي: لحظة، ما الذي يفعله الكبريت ليساعد في التخلص من حب الشباب؟ وهل نحن نعاني من نقص في الكبريت؟ هل الأشخاص المعرضون أكثر لحب الشباب يعانون من نقص في الكبريت؟ ووجدت أن الكثير منهم كذلك بالفعل.

فوائد الكبريت للبشرة

ثم قد تفكر، حسنًا، من أين يمكنني الحصول على الكبريت؟  الكبريت موجود في البصل، والثوم، والخضروات الصليبية. فهل هذه أفضل مصادر الكبريت؟ في الحقيقة لا.  أولاً، دعني أخبرك بما يفعله الكبريت.  الكبريت يساعد على تقليل الالتهابات، كما يعزز ترطيب البشرة.  كما أن الكبريت يزيد من إنتاج الكولاجين، وهذا مثير للاهتمام لأنه يمكن أن يساعد في الخطوط الدقيقة وحتى التجاعيد.

ربما لهذا السبب يتم استخدام الكبريت في الكثير من علاجات المفاصل، لأنه يساعد على الترطيب والتليين.  الكبريت في الأساس يجفف الدهون الزائدة في حب الشباب، كما يساعد في تنظيم الهرمونات التي تقف وراء هذه المشكلة.

أتحدث هنا عن الأندروجينات، لأنها تكون مرتفعة جدًا في فترة المراهقة.  في هذه الفترة، يكون هناك إنتاج زائد من الغدد الدهنية التي تفرز المزيد من الزيوت، والكبريت يمكن أن يساعد في تنظيم هذا الإنتاج. على الجانب الآخر، الكبريت يساعد في تنظيم الإنسولين، ونحن نعلم جميعًا أنه عندما نأكل الكثير من السكريات أو الكربوهيدرات، فإن الإنسولين يرتفع، وهذا قد يزيد من الأندروجينات. لذا لدينا هنا الكبريت الذي يمكن أن يساعد في تنظيم الإنسولين وكذلك الأندروجينات التي تأتي نتيجة لذلك.

الأمور التي تستنزف الكبريت من الجسم

ثم بدأت أبحث في الأمور التي تستنزف الكبريت من الجسم. الحبوب (مثل القمح وغيره)، والسكريات، وزيوت البذور، هي العناصر الثلاثة الرئيسية في معظم الوجبات السريعة، كما أن الفركتوز – مثل شراب الذرة عالي الفركتوز – والكحول كذلك يفعلون ذلك. نعم، الطعام غير الصحي يسبب حب الشباب، ولكن أحد الأسباب هو أنه يستنزف الكبريت من الجسم. لو كان هناك طريقة لتناول ما نريد من الوجبات السريعة ونضيف فقط القليل من الكبريت لتجنب حب الشباب، سيكون الأمر مثاليًا، ولكني أقول ذلك بسخرية، لا تفعل ذلك أبدًا.

“قد يهمك: حب الشباب الكيسي“

من أين تحصل على معدن الكبريت؟

الآن بعد أن عرفت ما يفعله الكبريت، لماذا قد تعاني من نقص فيه؟ أنت تحصل على الكبريت من النباتات مثل الثوم، والبصل، والخضروات الصليبية، وأطعمة أخرى، ولكن هذه مصادر صغيرة جدًا.

هناك العديد من الأحماض الأمينية، ولكن اثنين منها فقط يحتويان على الكبريت، ومنهما تحصل على معظم الكبريت في جسمك، وهما: الميثيونين والسيستين. إذا استبعدنا الكالسيوم والفوسفور، فإن الكبريت هو ثالث أكثر معدن وفرة في الجسم، لذا نحتاج إلى كمية كبيرة منه. وهذا يقودنا إلى السؤال: ما هي الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من هذين الحمضين الأمينيين، وما الأطعمة التي يجب أن نقلل منها للتخلص من حب الشباب بأسرع طريقة ممكنة؟

يجب أن تدرك أيضًا أنك بحاجة لتجنب السكر والنشويات، لأنها تعيق عمل هذه الأحماض الأمينية، وأي شيء يزيد من الإنسولين مثل السكر والنشويات. عندما أقول نشويات، فأنا أعني الخبز، والمكرونة، والحبوب، والبسكويت، والكعك، والوافل، والفطائر، والمافن، وأشياء من هذا القبيل. لكن، إذا تخلصت فقط من السكر والنشويات ولم تزد من استهلاك الأحماض الأمينية المحتوية على الكبريت، فقد لا تتخلص من حب الشباب (Acne).

لماذا تصبح البشرة صافية وخالية من حب الشباب عند تناول الكبريت: جرب هذه التجربة

ابدأ في استهلاك المزيد من البروتين الحيواني. طبعًا، احرص على أن يكون من مصادر ذات جودة عالية. أتحدث هنا عن البيض، والسمك، واللحوم.  بدلاً من فطور غني بالكربوهيدرات، تناول فطورًا غنيًا بالبروتين. جرب هذا، ثم اكتب لي في التعليقات مدى سرعة اختفاء حب الشباب لديك.