الضغط النفسي
-
الصحة النفسية
رهاب الخلاء؛ كل ما عليك معرفته حول هذا الموضوع
رهاب الخلاء؛ Agoraphobia هو اضطراب القلق الذي يسبب الخوف الشديد من أماكن محددة، ويؤثر على بعض الأشخاص لدرجة أنه يمنعهم…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الانضباط الذاتي؛ كيف تنضبط ذاتياً وتتخلص من التسويف والمماطلة
الانضباط الذاتي؛ ماذا نقصد بالانضباط الذاتي؟ ولماذا يلجأ الأفراد إلى التسويف والمماطلة؟ وكيف يمكننا التغلب على ذلك؟ تعرف هنا على…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
اضطراب الشخصية النرجسية؛ أهم 5 طرق للتعامل معها
اضطراب الشخصية النرجسية؛ ماذا نقصد باضطراب الشخصية النرجسية؟ وما أعراض اضطراب الشخصية النرجسية؟ وكيف يمكن التعامل مع المصابين بهذا النوع…
أكمل القراءة » -
الصحة الجيدة
الوسواس القهري (OCD)؛ أسبابه وأنواعه وطرق العلاج
الوسواس القهري (OCD)؛ (Obsessive-compulsive disorder) ما هو الوسواس القهري؟ وما هي أسباب الإصابة به؟ وما الأعراض المصاحبة له؟ وكيف يمكنك…
أكمل القراءة »