الاسم/ hager mamdouh، أسعى من خلال كتابتي ككاتب متخصص في التغذية واللياقة إلى توجيه القراء نحو استراتيجيات فعالة للتخلص من السمنة وتعزيز صحتهم العامة، ومن خلال تقديم معلومات علمية مدروسة ونصائح عملية، أسعى إلى تمكين الأفراد لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة وتبني عادات حياتية تدعم هدفهم في فقدان الوزن والحفاظ على الوزن المثالي. في نفس الوقت، أهتم بالتحذير من خطورة السمنة والوزن الزائد على صحة الإنسان.
