متى يبدأ مفعول الأرجنين؛ وما دواعي استخدامه وفوائده وأضراره؟

متى يبدأ مفعول الأرجنين (When does arginine take effect)؛ يُعد الأرجنين (Arginine) من الأحماض الأمينية الهامة التي يحصل عليها الجسم عادةً من الغذاء، كما يتم استخدامه كمكمل غذائي للمساعدة في علاج العديد من الحالات المرضية، وهنا يكثر السؤال متى يبدأ مفعول الأرجنين للطول؟ متى يبدأ مفعول الأرجنين لكمال الأجسام؟ متى يبدأ مفعول الأرجنين للأطفال؟ متى يبدأ مفعول الأرجنين للانتصاب؟ وما هي دواعي استخدامه وفوائده وأضراره؟ تابع قراءة هذا المقال لتعرف جواب كل هذه الأسئلة.

الأفكار الرئيسية:

• التعرف على متى يبدا مفعول الارجنين.
• ما هو أفضل وقت لتناول الأرجنين؟
• ما هي جرعة الأرجنين للانتصاب؟
• هل هناك دواء ارجنين للطول؟

جواب متى يبدأ مفعول الأرجنين؟

يوجد عدد الملاحظات الهامة التي تخص المدة التي يحتاجها الأرجنين لإظهار مفعوله في الجسم، وهذه الملاحظات هي التالي:

• الأرجنين يُستخدم في العديد من الحالات المرضية، وذلك مثل: ارتفاع ضغط الدم، ومشكلة ارتفاع الكوليسترول، ومشكلة ضعف الانتصاب، لذا فمن المتوقع أن تختلف المدة التي يحتاجها الأرجنين لإظهار مفعوله وذلك تبعًا للحالة المرضية.
• لا يمكننا تحديد متى يبدأ مفعول الأرجنين بشكل دقيق؛ لأنه لا يُعد أحد أنواع الأدوية من ناحية، ومن ناحية أخرى هناك الكثير من الحالات التي يُستخدم لها.

فعالية دواء الأرجنين تختلف بحسب نوعه المأخوذ، فمنه ما هو على هيئة “أقراص وكبسولات”، وبطبيعة الحال فإن تناول الأقراص يأخذ وقت بعد بلعها للهضم واستفادة الجسم منها، ومنه ما هو “مسحوق” يُشرب فهو سريع الهضم والفعالية، وبخصوص حقن الأرجنين فسرعان ما يبدأ مفعولها وذلك فور دخول الدواء للدورة الدموية.

“اطلع على: حمى البحر المتوسط“

متى يبدأ مفعول الأرجنين للانتصاب

فيما يخص متى يبدأ مفعول الأرجنين للانتصاب، تم القيام بعدد من الدراسات حول هذا الأمر، ومنها التالي:

• في أحد الدراسات التي تم القيام بها حول استخدام الأرجنين لعلاج ضعف الانتصاب استخدام 1500 ملليغرام من الأرجنين لمدة زمنية بلغت 17 يوم، وكانت النتيجة تشير لحدوث تحسن واضح في مشكلة ضعف الانتصاب.
• في دراسة أخرى تم استخدام الأرجنين إضافة إلى بيكنوجينول (Pycnogenol)، وفيها كانت النتيجة تشير لحدوث انتصاب طبيعي عند 5% من الأشخاص المشاركين، وبعد مرور 3 أشهر من الاستخدام كان هناك تطور واضح في النتيجة حيث قد أصبحت تساوي 93%.

يمكن القول أن نتائج الأرجنين في تقوية الانتصاب تعتمد على عدد من العوامل، مثل: معدلاته الطبيعية في الجسم، والكمية المستهلكة منه، وسبب ضعف الانتصاب حيث أن أسباب ضعف الانتصاب كثيرة. كما يجب العلم أن الأرجنين لا يساهم في استعادة الانتصاب الطبيعي إلا في الحالات التي يكون فيها الضعف ناجمًا عن أسباب تكون متعلقة بـ “ضعف التروية الدموية” أو انخفاض معدل أكسيد النيتريك بالجسم، فالأرجنين هو من الأحماض الأمينية التي تساهم بالفعل في إنتاج أكسيد النيتريك الذي بدوره يساهم في استرخاء الأوعية الدموية والتحسين من تدفق الدم إلى القضيب، وهذا يساعد في تحسين الانتصاب.

“اقرأ عن: مرض البهاق“

متى يبدأ مفعول الأرجنين لكمال الأجسام؟

لا يوجد دليل علمي حتى الآن يثبت فاعلية مكمل الأرجنين في زيادة الكتلة العضلية وبناء البنية الرياضية، وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن الأرجنين قد يزيد من إفراز هرمون النمو بالجسم، ولكن في حالة أن كنت تتمرن فإن هرمون النمو يرتفع تلقائيًا بدون الحاجة لتناول الأرجنين. لذا يتم النصح بالاعتماد كليًا على التمارين الرياضية التي تعمل على بناء الكتلة العضلية والبنية الرياضية بشكل كبير، والقيام بالتوقف عن تناول مكمل الأرجنين، وبدلًا من ذلك عليك التأكد من تناول كمية البروتين التي يحتاج لها جسمك من غذائك اليومي.

جواب متى يبدأ مفعول الأرجنين للطول؟

فيما يخص متى يبدأ مفعول الأرجنين للطول؟ فهذا أيضًا يعتمد على نوع المكمل المستخدم والحالة المرضية للشخص، ولكن هناك بعض الدراسات التي تمت بخصوص ذلك، وهي:

• أجريت دراسة تم نشرها في مجلة مينيرفا لطب الأطفال (Minerva Pediatr)؛ حيث تم إعطاء الأطفال الأرجينين بجرعة 4 غرام ولمدة 6 أشهر، وهذا أدى لإعطاء نتائج على طول الأطفال وتركيز هرمون النمو بالدم.
• في دراسة أخرى تم نشرها في المجلة الروسية لمشاكل الغدد الصماء (Probl Endokrinol (Mosk))، وبعد إعطاء مكمل الأرجنين لمدة 6 أشهر ازداد الطول بمعدل 4 سم، كما ارتفع هرمون النمو وذلك بمعدل 6 نانوجرام لكل مليلتر.

بسبب فوائد الأرجنين للطول المحتملة، يتم استخدام دواء ارجنين للطول من قبل بعض الأشخاص الذي يعانون من مشكلة الطول، وهذا بالطبع يكون تحت الإشراف الطبي.

“اقرأ كذلك: فوائد فيتامين سي“

دواعي استخدام الأرجنين

بعد أن تعرفنا على السؤال الخاص بمتى يبدأ مفعول الأرجنين؟ نرعى أنه من الهام التعرف على دواعي استخدام الأرجنين. يجب العلم في البداية أنه يتم تحويل الأرجنين في جسم الإنسان إلى أكسيد النيتريك، والذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية والتعزيز من تدفق الدم، كما أنه يعمل على التحفيز من إفراز بعض المواد في الجسم، وذلك مثل: الإنسولين وهرمون النمو، لذا يتم استخدامه بالعديد من الحالات.

تشمل أهم 5 حالات التي يمكننا فيها استخدام الأرجنين الأمور التالية:

• الذبحة الصدرية: تناول الأرجنين يمكن أن يساعد في التقليل من الأعراض المصاحبة للذبحة الصدرية (مثل آلام الصدر)، كما أنه يساعد في تحسين نوعية الحياة لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض.
• علاج ضعف الانتصاب: تناول 2.5 إلى 5 غرام من الأرجنين يوميًا يساعد في في التحسين من الوظيفة الجنسية عند الرجال المصابين بضعف الانتصاب، وهذا من فوائد مكملات الأرجنين.
• ارتفاع ضغط الدم: تناول الأرجنين في يساعد التقليل من ضغط الدم لدى الأشخاص الأصحاء، أو الأشخاص الذين يعانون بالفعل من ارتفاع خفيف في ضغط الدم، بالإضافة إلى النساء الحوامل اللواتي يعانين بالفعل من ارتفاع الضغط خلال الحمل.
• تسمم الحمل: يمكن أن يُقلل الأرجنين من احتمالية الإصابة بتسمم الحمل لدى النساء الأكثر عرضة لذلك، فهو يعمل على التقليل من ضغط الدم.
• تضيق الأوعية الدموية: استخدام الأرجنين عن طريق الفم أو الوريد لمدة زمنية تزيد عن 8 أسابيع يساعد في تحسين تدفق الدم من خلال توسيع الأوعية الدموية، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية وتخفيف الأعراض الناتجة عن تضيق الأوعية الدموية.

“ما هي: المكملات الغذائية؟”

جرعة دواء الأرجنين

يجب العلم أنه تختلف جرعة الأرجنين باختلاف الحالة الصحية، كما أنها تكون بحسب الداعي لاستخدامه، لذلك فإنه يُنصح باستشارة الطبيب المختص قبل الحصول عليها، حيث إن جرعة دواء الأرجنين تتمثل فيما يلي:

• في حالة الضغط الجنسي، أي جرعة الارجنين للانتصاب: تتراوح الجرعة من 1.5 إلى 2 غرام يوميًا.
• في حالات مرضى ضغط الدم: تتراوح الجرعة من 6 إلى 30 غرام يوميًا وذلك لمدة 2 إلى 24 أسبوع.

الآثار الجانبية الناتجة عن تناول الأرجنين

استخدام مكملات الأرجنين بشكل فموي أو موضعي يعد آمن بشكل عام.لكن، يمكن أن تتسبب مكملات الأرجنين في بعض الأحيان لدى بعض الأشخاص عددًا من الآثار الجانبية. تشمل أهم أضرار الأرجنين التالي:

• الغثيان.
• الصداع.
• اضطرابات في الجهاز الهضمي، وذلك مثل: انتفاخ البطن، والإسهال، وآلام البطن.
• التهاب المسالك الهوائية.
• استجابة مناعية تحسسية.
• انخفاض ضغط الدم.
• ارتفاع خطر النزيف.
• اضطراب مستويات سكر الدم.
• اضطراب مستويات البوتاسيوم (Potassium) بالجسم.

ما هي محاذير استخدام الأرجنين؟

في نهاية الحديث عن متى يبدأ مفعول الأرجنين، يجب العلم أن هناك بعض الحالات التي يُنصح فيها الأشخاص بتجنب استخدام الأرجنين. تشمل أهم موانع استعمال الأرجنين ما يأتي:

1. التعرض لأزمة قلبية مؤخرًا، هنا يمكن أن يزيد تناول الأرجنين من خطر وفاة الشخص.
2. ممنوع على مرضى الهربس في الأعضاء التناسلية استخدامه، لكونه يؤدي لانتشاره في كافة أنحاء الجسم.
3. الإصابة ببعض الأمراض التنفسية (مثل الربو والحساسية)، حيث يمكن أن يزيد الأرجنين من تفاقم الحالة المرضية الموجودة.
4. الإصابة بتقرحات ناتجة عن عدوى فيروسية، هنا يمكن أن يحفز الأرجنين من نمو الفيروس الذي هو المسبب للمرض من الأساس.
5. القيام بتناول بعض أنواع الأدوية الأخرى، والتي منها: مضادات التخثر والأدوية الخافضة للضغط، حيث يمكن أن يسبب الأرجنين بعض التداخلات الدوائية.
6. أيضًا يجب الامتناع عن تناوله في حالة وجود اضطرابات بالكلى أو عملية جراحية قريبة.

أفضل وقت لتناول الأرجنين

يسأل الكثير من الأشخاص عن أفضل وقت لتناول الأرجنين، وقبل الجواب على ذلك يجب العلم أن جميع المكملات الغذائية غالبًا لا يُمكن الاستفادة منها في تقليل الوزن أو خسارته بدون اتباع نظام غذائي صحي مناسب مع ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن بعض الدراسات وجدت أن الأرجنين أحد المكملات الغذائية التي قد تُساعدك في خسارة الوزن إلى حد ما، لكن إلى لا يوجد دراسات علمية أو أبحاث كافية تؤكد ذلك.

بشكل عام، فإن أفضل وقت لتناول الأرجنين لكمال الأجسام ولغيره من الحالات، هو تناوله 3 مرات في اليوم، بمعنى تناوله مرة في الصباح الباكر، ومرة ثانية قبل التمارين الرياضية، ومرة ثالثة بعد التمارين الرياضية.

“تعرف على: فوائد حبوب الزنك“

تعرفنا في هذه المقالة على جواب متى يبدأ مفعول الأرجنين بشكل عام، وعرفنا أن ذلك الأمر ليس دقيق لكونه يختلف من شخص لآخر بحسب الحالة المرضية له ونوع المكمل وهيئة المكمل. في الختام نؤكد على ضرورة استشارة الطبيب عند الرغبة في استخدام مكملات الأرجنين لتحديد الجرعة والمدة التي يتم فيها تناول المكمل.