أفضل 10 أطعمة للاكتئاب؛ مع معرفة أنواع أخرى من الأغذية المفيدة لهذه الحالة الخطيرة
أفضل 10 أطعمة للاكتئاب ما هي؟ تعرف على قائمة أفضل أطعمة مضادة للاكتئاب، وما هي الأسباب التي تجعل من تناولها مفيد للأشخاص المصابين بمرض الاكتئاب.
الكاتب
الضغط النفسي؛ أسبابه وأعراضه واستراتيجيات التعامل معه بشكل صحيح
الضغط النفسي؛ ما هو الضغط النفسي؟ وما أسبابه وأعراضه على المستوى الجسدي والنفسي والسلوكي؟ وما استراتيجيات التعامل معه بطرق فعالة وشكل صحيح؟
نوبات الغضب عند الأطفال؛ كيفية التعامل معها
نوبات الغضب عند الأطفال؛ هل تريد مساعدة طفلك في التعامل مع نوبات الغضب؟ اكتشف هنا الأسباب التي تؤدي لحدوثها، وتعلم كيفية إدارتها ومعالجتها بفعالية ونجاح
التنمر وآثاره على المجتمع؛ والإجراءات التي يمكن اتخاذها للحد من هذه الظاهرة
تعرف على أسباب التنمر، وتعرف على سلوك التنمر وآثاره على المجتمع، وما هي والإجراءات التي يجب القيام بها للمنع والحد من تعرض الأشخاص للتنمر؟
Career shift؛ 6 نصائح للوقت المناسب لعمله وتأثير الذكاء الاصطناعي عليه
Careershift؛ أسبابه والوقت المناسب لعمل career shift وتأثير الذكاء الاصطناعي على الـ career shift وكيفية عمله بما لا يؤثر على المستقبل والخطوات الصحيحة له
اكتئاب مابعد الولادة؛ ما هي أعراضه، أسبابه وأهم 7 طرق للوقاية منه
اكتئاب مابعد الولادة؛ تعرف على ما هو اكتئاب ما بعد الولادة، وأسباب الإصابة به، وأعراض الإصابة به، وكيفية الوقاية منه، وما دور الزوج في اكتئاب ما بعد الولادة؟
التغلب على الأرق؛ طرق للتخلص من هذه المشكلة
التغلب على الأرق؛ تعرف على أهم 6 طرق للتخلص منه، ومعرفة أسباب الأرق، وكيف نعالج الأرق بالأعشاب، والتمارين التي تساعد في علاج الأرق، وعلاجه بالقرآن
طفلي يكذب ولا يقول الصدق؛ تعريف الكذب وأهم أنواعه وكيفية الوقاية منه
طفلي يكذب؛ تعرف على تعريف الكذب، ما هي أنواع الكذب التي يقوم بها طفلك، تعرف أيضًا على 8 خطوات هامة لعلاج الكذب عند الأطفال، مع بيان كيفية الوقاية منه
صفات الزوج النرجسي؛ مع التعرف على كيفية تعامل الزوجة معه بشكل ذكي
صفات الزوج النرجسي، تعرف على أهم ما يميز الزوج النرجسي، وما العلامات التي تدل الزوجة أن زوجها نرجسي، مع كيفية تعامل الزوجة مع الزوج النرجسي؟
أطعمة تشعرك بالسعادة؛ مع بيان الأطعمة التي تحارب الاكتئاب
أطعمة تشعرك بالسعادة؛ هل يوجد أي أطعمة تساعد في تحسين المزاج والحالة النفسية؟ وما هي هذه الأطعمة؟ وكيف تفيد في ذلك؟ تعرف على أطعمة تقضي على الاكتئاب.