فوائد البنجر للشعر؛ أهم الفوائد وأهم الخلطات لشعر خالي من المشاكل

فوائد البنجر للشعر (Benefits of beets for hair)؛ البنجر أو جذور الشمندر كما يُعرف في كثير من الدول العربية ليس مفيدًا فحسب للصحة والكبد وضغط الدم؛ ولكنه مفيد كذلك للشعر ولجميع المشكلات التي تواجه الشعر في عصرنا الحالي سواء التي تخص النساء أو حتى الرجال، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على فوائد البنجر للشعر واستخداماته لجميع مشاكل العناية بالشعر: كالقشرة وتقصف الشعر وتساقطه وترققه وكذلك لحكة فروة الرأس. كما سوف نتعرف على فوائد البنجر للشعر الأبيض، وبعض طرق استخدام البنجر للشعر.

ما هو البنجر؟

هو نوع من أنواع الجذور الدرنية كاللفت Turnip (الشلغم)، ويُطلق عليه الكثير من الأسماء كالشوندر والباربة، وله لون أحمر غامق؛ لاحتوائه الكثير من معدن الحديد الذي يساعد في بناء كرات الدم الحمراء ويعالج نقص الهيموجلوبين في الدم، ويحتوي كذلك على عناصر مهمة: كالألياف، والمعادن المختلفة، والسكريات، والبروتينات، والتي تفيد الصحة والجمال، وفي هذا المقال سنذكر فوائد البنجر للشعر، بالإضافة إلى أهم 3 خلطات التي تٌحضر منه لعلاج مشكلات الشعر والتي ينصح بها.

“قد يفيدك قراءة: عصير البنجر“

ما فوائد البنجر للشعر Benefits of beets for hair؟

يعاني الشعر من مشكلات صحية كثيرة مثل تساقط الشعر، وتكسره، وترققه، وكذلك قشرة الرأس وحكة فروة الرأس. هذه المشكلات أصبحت طبيعية هذه الأيام خاصة مع تعرضنا للكثير من المؤثرات الخارجية التي تؤثر على الشعر بشكل مباشر، كأشعة الشمس والماء المكرر وغيره من الصبغات والزيوت الضارة والشامبوهات التي تحتوي على كثير من السلفات الضار بالشعر، أو بسبب العوامل الداخلية التي تؤثر هي الأخرى على الشعر، كنقص كثير من المعادن والفيتامينات بجسمنا وخاصة فيتامين د.

وربما ترجع تلك المشكلات الصحية إلى التوتر أو نمط الحياة غير الصحي أو سوء التغذية أو تجاهل العناية بالشعر، ، فكل شيء يؤثر على خصلات شعرك. ليس فقط النساء ذوات الشعر الطويل ولكن الرجال ذوي الشعر القصير يعانون كذلك من ترقق الشعر وتراجعه، وقد أعطى هذا فرصة لشركات العناية بالشعر لتسويق منتجاتها، والبعض من الأشخاص يفعل ما تقول هذه الشركات له، ولكن إما أن منتجاتها تكون باهظة الثمن أو غير متوفرة بسهولة.

هذا هو السبب في أننا نقول دائمًا ألا نقع في فخ الادعاءات الزائفة لهذه الشركات، ولكن نستثمر فيما عندنا من طرق طبيعية، ومنها البنجر؛ فالشمندر هو أحد نعم الله لنا، فهو لا يزيد من مستوى الهيموجلوبين (hemoglobin) في الجسم فحسب، بل يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في تخفيف العديد من مشاكل الشعر بسهولة وفعالية.

“اقرأ كذلك: أكلات تمنع تساقط الشعر”

هل للبنجر أضرار على الصحة؟

عندما يُؤخذ عن طريق الفم، فإن البنجر آمن على الأرجح لمعظم الناس وذلك عند تناوله بكميات محددة دون إفراط، وعند تناول البنجر بإفراط فإنه يجعل البول أو البراز يظهر باللون الوردي أو الأحمر (خاصة لمن يعاني من نقص الحديد)، وهذا ليس ضارًا. لكن هناك قلق من أن البنجر قد يعمل على انخفاض مستويات الكالسيوم في الجسم، والتسبب في مزيد من تلف الكلى. فيما يخص الحمل والرضاعة الطبيعية: لا تُوجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان البنجر آمنًا للاستخدام كدواء أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية، ولكن الأفضل تجنب تناوله خلال الحمل؛ لاحتوائه على النتريت الذي قد يتسبب بحدوث تأثيرات ضارة للحوامل.

أهم 3 طرق للبنجر لعلاج الشعر

ترجع فوائد البنجر للشعر لكونه نبات يتميز بوجود الفيتامينات والحديد والمعادن والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة فيه بوفرة، لذلك نقدم لكم 3 طرق لاستخدام البنجر للحصول على شعر أحمر طبيعي، دون استخدام أي مواد كيميائية قد تضر بشعرك، كذلك بهدف الاستفادة منه في تحسين صحة شعرك، فالبنجر ليس إضافة شهية إلى طعامك فقط، لكنه يوفر لكِ الكثير من الفوائد الصحية للشعر كالتالي:

الطريقة الأولى: طريقة استخدام البنجر لتكثيف الشعر

تعينك هذه الطريقة على استعادة حيوية شعرك، ليبدو صحيًا لامعًا وأكثر كثافة، والمكونات المطلوبة هنا هي كالتالي:

• عصير حبة بنجر متوسطة.
• ملعقة بن سريع الذوبان.
• ملعقة زبادي.

تكون طريقة استخدام البنجر للشعر هنا كما يلي:

ضعي المقادير معًا واخلطيهم جيدًا، وإن كان شعركِ طويلًا يمكن أن نزيد من عصير البنجر، تم افركي فروة الشعر بالخليط، وكذلك ضعيه على الشعر، وارتدي غطاء الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر وضعي بلسمًا لشعرك بدون الشامبو.

الطريقة الثانية: استخدام البنجر لعلاج قشرة الشعر

من الممكن استخدام هذه الطريقة (وصفة طبيعية باستخدام البنجر) من مرة إلى مرتين في الأسبوع لتحصلي على نتائج سريعة ومدهشة للشعر وفقا لموقع “pgshop.in”.

المكونات المطلوبة:

• عصير حبة بنجر متوسطة.
• ملعقة خل تفاح عضوي.
• ملعقة ماء ورد.

طريقة استخدام البنجر للشعر هنا هي كما يلي:

تخلط المكونات جيدًا، ثم بتطبيق عصير البنجر موضعيًا (أي تدلك بها فروة الرأس)، وتترك 30 دقيقة، وتشطف جيدًا بشامبو معالج للقشرة، ولا نضع بعدها أي مادة دهنية على الشعر حتى تمام جفاف الشعر.

الطريقة الثالثة: لمنع تساقط الشعر والصلع وتراجع الشعر

قد لا تكون هذه الطريقة ذات جدوى لمن عندهم صلع وراثي، والمكونات المطلوبة هي:

• عصير حبة بنجر كبيرة.
• عصير زنجبيل فريش.
• 2 ملعقة زيت نعناع أو زيت زيتون.

الطريقة: تخلط المكونات جيدًا، ثم تدلك فروة الرأس به وتضع غطاء بلاستيك للرأس حتى نرفع من درجة حرارة الرأس ويزداد تدفق الدماء لفروة الرأس، وتترك لمدة 60 دقيقة، وبعدها نغسل الشعر ويُفضل بشامبو للأطفال.

البنجر للشعر الأبيض

إذا كان شعرك يشيب في سن مبكرة، فيمكنك تقليل الشيب المبكر باستخدام عصير الشمندر؛ وذلك لوجود فوائد الشمندر للشعر الأبيض. يحدث شيب الشعر بشكل عام بسبب التقدم في العمر، ولكن نقص التغذية أيضًا يعتبر عاملًا بارزًا يجعل شعرك أبيض بشكل مفاجئ . يحتوي عصير البنجر على مكونات طبيعية تعيد لمعان شعرك الطبيعي وحيويته ولونه. دلكي فروة رأسك بعصير الشمندر مرة أو مرتين في الأسبوع لتتخلصي من الشيب.

كذلك يمكن استخدام عصير البنجر كوصفة صبغة طبيعية للشعر الأبيض للحصول على شعر أحمر رائع . يدوم اللون مدة أسبوعين تقريبا، ويمكنك تكراره عدة مرات دون قلق بشأن أي ضرر كيميائي يلحق بشعرك، بجانب استخدام هذا العصير مع الحناء مما يعطيك نتائج مبهرة ولون شعر أحمر جذاب، ومكونات هذه الطريقة كالتالي:

• عصير بنجر.
• كوب شاي أحمر.
• كوب ماء ورد.

استخدام البنجر للشعر هنا: القيام بخلط المكونات، وتدلك بها الشعر وتترك طوال الليل، ثم تشطف صباحًا.

فوائد البنجر الصحية

في ختام الحديث عن فوائد البنجر للشعر (فوائد الشمندر للشعر) نرى من المناسب وضع فوائد البنجر الصحية الأخرى بشكل مختصر. يحتوي البنجر على مواد وعتصر هامة لجسمك، حيث البنجر غني بالفيتامينات والمعادن التي تحقق الفوائد التالية:

• يساهم في السيطرة على ضغط الدم.
• تحسين الأداء الرياضي.
• مقاومة الالتهابات.
• تحسين صحة الجهاز الهضمي.
• أيضًا للشمندر فوائد في دعم صحة الدماغ.
• كما يفيد تناول أنواع البنجر في الوقاية من السرطان.
• كما يوجد فوائد الشمندر للبشرة (فوائد البنجر للبشرة)، وكلها تتبع فوائد الشمندر الجمالية.
• كذلك هناك فوائد عصير البنجر، فوائد ماء البنجر للشعر والبشرة.

في النهاية نجد أن الله سبحانه وتعالى قد رزقنا بنعم كثيرة وعناصر وأغذية طبيعية تساعدنا على اكتساب صحة جيدة وكذلك مظهرًا جيدًا، فلله الحمد والمنة. في هذه المقالة تعرفنا على فوائد البنجر للشعر وطرق استخدامه الأفضل “Benefits of beets for hair” ،وكذلك فائدة البنجر للشعر الأبيض. كما تعرفنا أيضًا على بعض طرق يستخدام البنجر فيها للشعر وأهم الخلطات لشعر خالٍ من المشاكل، وقد عرفنا أن كل فوائد الشمندر التي تتحقق للجسم والشعر وأيضًا البشرة، راجعة إلى العناصر الغذائية الموجودة في البنجر. إذا قمت بتطبيق عصير البنجر موضعيًا على شعرك، لا تترددي بمشاركتنا تجربتك في التعليقات.