التعرف على أعراض الوسواس القهري المصاحبة له مع أهم 3 طرق لعلاجه

أعراض الوسواس القهري، اضطراب يؤرق الإنسان ويجعله يعيش مع أفكار متكررة لا تتوقف (الوساوس الفكرية) حتى تدفعه إلى القيام بسلوك معين باستمرار لمرات لا تعد (وساوس سلوكية)، مما يعد شيئا مرهقا ومزعجا لأنها تجبرك على تكرار فعل ما مهما كانت الظروف، ولا يمكنك مقاومتها بسهولة، لذلك في هذا المقال سنجيبك عن أشهر الأسئلة التي تتعلق بالوسواس القهري؛ وما هي الأعراض المصاحبة له مع التعرف على أهم 3 طرق لعلاجه.

ما هو الوسواس القهري؟

قبل الحديث عن أعراض الوسواس القهري، من الهام التعرف على تعريفه. الوسواس القهري (Obsessive-compulsive disorder) هو حالة صحية عقلية اختصارها هو (OCD)، ينتج عنه وجود أفكار متكررة تؤثر في سلوكيات الفرد وبالتالي تؤثر في حياته، غالبا ما تبدأ مع مرحلة البلوغ ومع ذلك فقد تبدأ في عمر 6 سنوات.

عادة ما يكون الوسواس القهري في موضوعات رئيسية شائعة مثل النظافة المبالغ فيها واتباع الروتين الصارم الذي يؤثر في الصحة بشكل سلبي، وذلك لأن الأفكار المتكررة تؤدي إلى القيام بأفعال قهرية لا يستطيع معها المريض أن يتحكم في ذاته ليتوقف عنها، وهو ما سنعرفه بالتفصيل في أعراض الوسواس القهري.

“قد يهمك: ما هو اضطراب الوسواس القهري“

أهم أعراض الوسواس القهري

بعد التعرف على ما هو الوسواس القهري، يجب العلم أن هذا الوسواس له علامات وأعراض متنوعة، يتم تصنيف بعضها على أنها هواجس فكرية (Intellectual obsessions) والبعض الآخر منها هو سلوكيات قهرية، كما أن أعراض الوسواس القهري تختلف حدتها من شخص لآخر على حسب تاريخ الحالة المرضي، وفيما يلي نوضح لكم الهواجس الفكرية والوساوس السلوكية.

الهواجس الفكرية

هي الأفكار التي تتردد على عقل الإنسان بكثرة، ولا يستطيع الإنسان التخلص منها ويصعب عليه تجاهلها أو التعامل معها وتشمل:

• الخوف الدائم من الجراثيم ومن البكتيريا، وكذلك الخوف من التلوث.
• الرغبة الملحة في أن تكون كل الأشياء منظمة بدقة مبالغ فيها ومثالية.
• وجود هواجس عدوانية كأن يخشى باستمرار من فقدان السيطرة على نفسه فيقدم على إيذاء نفسه أو الآخرين.
• وجود أفكار غير مرغوب فيها قد تكون عن الدين أو الموت أو الجنس أو عن الأذى.

السلوكيات القهرية

هي تكرار سلوك معين بسبب الرغبة الملحة الناتجة عن الوسواس، حيث تنتاب الإنسان فكرة معينة فتتملكه ثم يتخذ الشخص سلوكا معينا للرد على هذا الفكرة ومنها ما يلي:

• الخوف الدائم من الجراثيم والتلوث يدفع المصاب إلى الإفراط في التنظيف فمثلا يقوم بغسل يديه بشكل دائم ومستمر.
• الرغبة في المثالية تدفع المصاب إلى ترتيب الأشياء التي تقع تحت نظره بشكل معين ودقيق.
• التحقق المتكرر من الأشياء التي يقوم بها كأن يغلق الباب ثم يعود ليتأكد ويكرر هذا الفعل لمرات عديدة.

أشهر السلوكيات القهرية

سلوكيات الوسواس القهري متنوعة وتختلف حسب الأفكار التي تراود المصاب ولكن هناك بعض السلوكيات المشهورة عند الأغلبية ومنها:

• الوضوء المتكرر.
• إعادة الصلاة.
• عدم مصافحة الآخرين، عدم ملامسة مقابض الأبواب.
• تكرار العبارات والمصطلحات بشكل غير مرغوب فيه.
• اتباع نظام قاسي وصارم في تناول الغذاء.

مع ذلك، فمن الضروري أن نتعرف على الفرق بين العادات السلوكية والسلوكيات القهرية، فالأولى نقوم بها جميعا في حياتنا اليومية وتتوقف عنها عندما تنتبه أنك تكررها ولا تؤثر على حياتك اليومية، لكن المصاب بالوسواس القهري لا يستطيع التحكم بأفعاله حتى عندما يلاحظ ويدرك ما يفعله لن يستطيع التوقف، كما أن هذه السلوكيات تؤثر على حياته اليومية.

مضاعفات الإصابة باضطراب الوسواس القهري (OCD)

لا يقتصر الوسواس القهري على السلوكيات المزعجة والهواجس المتكررة، وذلك لأن هذه الهواجس والسلوكيات قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:

• التهاب الجلد الناتج عن الغسل المتكرر.
• مشكلات صحية متنوعة.
• اضطراب وتشتت في العلاقات.
• تكرار الطقوس والشعائر بإفراط ملحوظ.
• صعوبة الاستمرار في العمل أو الدراسة.
• الرغبة في الانتحار.

بناء على ما سبق ذكره، إن كنت تعاني من هذه الأعراض فاطلب مساعدة الطبيب لتتخلص من هذه المعاناة، فليس من الطبيعي أن تصبر على أمر مؤذي يتسبب في خسارتك لكل معالم حياتك.

ما هي أسباب الوسواس القهري؟

لم يتم التوصل إلى السبب القاطع الذي يسبب الوسواس القهري، ومع ذلك فقد قدم الأطباء بعض النظريات التي تساعد في توضيح أسباب الوسواس القهري، كما وضعوا بعض العوامل التي تساعد في تشكل هذه الأفكار والسلوكيات، وسنبدأ بعرض النظريات الرئيسية:

• النظرية الأولى ترى أن وجود خلل في المؤشرات الحيوية أو وظائف الدماغ قد يؤدي إلى ظهور اضطراب الوسواس القهري.
• النظرية الثانية ترى أن هناك عوامل وراثية تجعل لدى الفرد استعداد وراثي، ومع ذلك فلم يتم تأكيد هل هناك نوع معين من الجينات تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض أم لا.
• النظرية الثالثة التي تم تقديمها لتوضيح أسباب الوسواس القهري تشير إلى فكرة التعلم، فقد ينشأ طفل يشاهد أحد أفراد الأسرة يكرر سلوك ما فيتعلم ذلك السلوك منه بالتقليد.
  

  ---

عوامل الخطر بالإصابة باضطراب الوسواس القهري (OCD)

عوامل الخطر تعني اقتراب خطر الإصابة باضطراب الوسواس القهري وتشمل:

• إصابة أحد أفراد العائلة بالاضطراب، مما يعني أن تاريخ العائلة المرضي قد يكون مؤشر على وجود استعداد للإصابة بالاضطراب.
• الأحداث التي تسبب التوتر والضغط النفسي، تكرار التعرض للتوتر والضغط النفسي قد يتسبب في إثارة المخاوف والهواجس مما قد يجبر الفرد على اتخاذ رد فعل معين وبالتالي الإصابة باضطراب الوسواس القهري.
• وجود اضطرابات نفسية أو صحية أخرى كالاكتئاب والقلق، أو إدمان المواد المخدرة والكحول.

“قد يهمك: مخدر الآيس أو الكريستال ميث؛ معلومات مهمة عن الشابو”

أشهر 3 طرق علاج الوسواس القهري

لا يوجد داء إلا وله دواء، ولذلك فإن علاج الوسواس القهري له أكثر من نوع وطريقة في العلاج وهي تختلف من حالة لأخرى، ولكن بشكل عام تأتي طرق علاج الوسواس القهري على النحو التالي:

العلاج بالأدوية

هناك أدوية معينة مخصصة لتساعد على تقليل آثار وأعراض الوسواس القهري، يقوم الطبيب بتحديدها بناء على الحالة الصحية للفرد، فبعض الأشخاص يعانون من اضطرابات أخرى كالقلق والاكتئاب وغيرهم.

مع ذلك، فعند وصف الطبيب للدواء عليك التأكد مما يلي:

• أولا من مطابقة الدواء لحالتك الصحية.
• ثانيا تأكد من فهمك للآثار الجانبية الناتجة من تناول هذا الدواء بالإضافة إلى معرفة فوائده.
• إذا شعرت بالخوف من وجود آثار جانبية محتملة فتأكد من مراجعة طبيبك.
• اتبع التعليمات ولا تتوقف عن تناول الدواء بشكل مفاجئ حتى لا تزداد أعراض الاضطراب سوءا.

“اطلع على: كيفية التغلب على الوسواس القهري”

“قد يهمك: التغلب على الوسواس القهري“

العلاج النفسي

تظهر الأبحاث أن العلاج النفسي قد يكون مفيد بشكل كبير للأطفال والمراهقين وحتى البالغين المصابين باضطراب الوسواس القهري، فهناك أنواع معينة من العلاج النفسي تساهم في بناء أفكار وعادات جديدة ومن أشهرها العلاج السلوكي المعرفي الذي يهتم بتوجيه المصاب لعكس العادات.

العلاج النفسي يؤتي ثماره حتى مع المصابين الذين لم يستجيبوا للعلاج الدوائي بشكل فعال، لذلك يجب الاستعانة بالطبيب حتى يستطيع وضع البرنامج العلاجي المناسب.

أنواع أخرى من علاج الوسواس القهري

لا يتوقف علاج الوسواس القهري على العلاج الدوائي فقط أو النفسي فقط، بل يستطيع الطبيب استخدام العلاج النفسي مع الدوائي حتى يعزز مراحل الشفاء لدى المصاب.

مع ذلك، فقد ظهرت أنواع حديثة في العلاج، لا تزال الأبحاث تقوم بدراستها لمعرفة مدى تأثيرها، كالعلاج بالتحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (Transcranial magnetic stimulation) الذي وافقت عليه إدارة الدواء والغذاء الأمريكية.

مع نهاية هذا المقال الذي تناول تعريف الوسواس القهري؛ وما هي الأعراض المصاحبة له، مع بيان أهم 3 طرق لعلاجه، نكون قد قدمنا للقارئ أهم المعلومات الواردة عن أسباب الوسواس القهري، وأهم أعراض الوسواس القهري، وعلاجه، ونتمنى أن يكون المقال قد ذكر أهم المعلومات التي يريد القارئ معرفتها.