التخلص من الضغط النفسي والتوتر
-
الصحة النفسية
اضطراب ما بعد الصدمة؛ بدون إيذاء من حولك
اضطراب ما بعد الصدمة؛ ماذا نقصد بتعرضك لصدمة نفسية؟ وما هي أعراضها؟ وما هو العلاج الصحيح للصدمة النفسية؟ تعرف على…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
قوانين القوة 48؛ وأهم المعلومات عن مؤلفه روبرت غرين
قوانين القوة 48؛ ما هو كتاب قوانين القوة 48؟ وعن ماذا يتحدث هذا الكتاب؟ وكيف يمكن تحميله من على الإنترنت؟…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
ما هو القلق؛ متى يكون عاديًا ومتى يصبح اضطرابًا مع أهم نصائح للتخلص منه
ما هو القلق؛ وما هو الفرق بينه وبين اضطراب القلق؟ تعرف هنا على الأفراد الأكثر عرضة للإصابة باضطرابات القلق، وما…
أكمل القراءة » -
التغلب على صعوبات الحياة
الضغط النفسي؛ أسبابه وأعراضه واستراتيجيات التعامل معه بشكل صحيح
الضغط النفسي؛ ما هو الضغط النفسي؟ وما أسبابه وأعراضه على المستوى الجسدي والنفسي والسلوكي؟ وما استراتيجيات التعامل معه بطرق فعالة…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
تمارين للتخلص من التوتر؛ مع التعرف على كيفية التخلص منه قبل الامتحانات
نتعرف على 5 تمارين فعالة في التخلص من التوتر، حيث يمكن للإنسان معالجة التوتر بنفسه دون الذهاب إلى طبيب نفسي…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
ما هي الشخصية الميكافيلية؛ وأهم الصفات والسمات الدالة على الشخص الميكافيلي
الشخصية الميكافيلية؛ تعرف هنا على المقصود بالشخصية الميكافيلية؟ وما الأسباب التي تقف وراء تكوين هذه الشخصية، تعرف على صفات الشخصية…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
أعراض نقص الحديد النفسية؛ وما أسباب حدوث النقص بهذا المعدن
أعراض نقص الحديد النفسية iron deficiency Psychological symptoms؛ هل نقص الحديد يؤثر على الحالة النفسية للشخص بالسلب؟ وما هو شكل…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
إدمان العلاقات السامة؛ أفضل الطرق والحلول للتخلص منها
إدمان العلاقات السامة؛ علامات العلاقات السامة ما هي؟ وما هي علاقة الأهل في تلك الروابط المؤذية والمشوهة؟ تعرف على أفضل…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
اضطراب القلق العام؛ أهم أعراضه النفسية والجسدية وطرق علاجه
اضطراب القلق العام؛ ما نقصد باضطراب القلق العام؟ وما الأسباب التي تؤدي للإصابة به؟ وهل يمكن علاج هذا الاضطراب؟ وما…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
تأثير الانفعال على الجسم؛ وما هي طرق التخلص منه
تأثير الانفعال على الجسم؛ تعرف على ما هو تأثير الانفعالات والمشاعر عليك، وما تأثير الانفعالات على التوافق النفسي والاجتماعي؟ وكيفية…
أكمل القراءة » -
التغلب على صعوبات الحياة
التخلص من الضغط النفسي والتوتر، مع التعرف على الأسباب لحدوث هذه المشاكل النفسية
التخلص من الضغط النفسي؛ تعرف على طرق التخلص من الضغط النفسي والتوتر، وما الذي يسبب لك الضغط النفسي، وكيف يؤثر…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
اضطراب الشخصية الانفصامية؛ وأسباب حدوثه وطرق العلاج المتاحة
اضطراب الشخصية الانفصامية dissociative personality disorder؛ ماذا نقصد باضطراب الشخصية الانفصامية؟ وما أسباب حدوث هذا النوع من الاضطرابات؟ وما علاجه؟
أكمل القراءة »