ما هي العلاقة بين مضادات الاكتئاب وتساقط الشعر؟

ما هي العلاقة بين مضادات الاكتئاب وتساقط الشعر؟ من المعروف أن تساقط الشعر هو أحد الآثار الجانبية غير الشائعة لبعض الأدوية المضادة للاكتئاب والتي لا يفهمها العلماء جيدًا. مضادات الاكتئاب هي أدوية يستخدمها المتخصصون الطبيون لعلاج حالات الصحة العقلية، مثل: الاكتئاب والقلق واضطرابات المزاج.

تعمل مضادات الاكتئاب عن طريق موازنة المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤثر على الحالة المزاجية والعواطف. في حين أن هذه الأدوية فعالة للعديد من الأشخاص، إلا أنها قد تأتي مع مجموعة من الآثار الجانبية، وبشكل عام تعتمد الآثار الجانبية المحددة على مضاد الاكتئاب، ولكن الآثار الجانبية الشائعة تشمل: مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الغثيان أو الإسهال، تغيرات الوزن، تغيرات في عادات النوم، والمشاكل جنسية.

هناك أيضًا آثار جانبية أخرى لمضادات الاكتئاب أقل شيوعًا وأقل شهرة، وأحد هذه الآثار الجانبية هو تساقط الشعر. في هذه المقالة سوف نستكشف العلاقة بين مضادات الاكتئاب وتساقط الشعر. سنناقش أسبابه، ومضادات الاكتئاب التي تسبب هذا التأثير الجانبي، وتقنيات علاج تساقط الشعر والوقاية منه.

---

لماذا تسبب بعض مضادات الاكتئاب تساقط الشعر؟

في البداية يجب العلم أن تساقط الشعر الناتج عن مضادات الاكتئاب ليس شائعًا جدًا ولكنه قد يكون مؤلمًا للغاية. النوع الأكثر شيوعًا من تساقط الشعر الناتج عن مضادات الاكتئاب يسمى تساقط الشعر الكربي، والذي يحدث عندما يدخل الشعر قبل الأوان مرحلة الراحة أو مرحلة التيلوجين في دورة نمو الشعر. نتيجة لذلك، ينخفض ​​عدد بصيلات الشعر التي تنمو.

لا يفهم الخبراء الآلية الدقيقة وراء ذلك تمامًا، ولكن مضادات الاكتئاب يمكن أن تعطل دورة نمو الشعر. يمكن أن يؤدي الإجهاد الفسيولوجي الذي يمكن أن تفرضه مضادات الاكتئاب على جسمك إلى تساقط الشعر الكربي. عادة ما يكون هذا الشكل من تساقط الشعر مؤقتًا، ويستأنف نمو الشعر عادةً بمجرد أن يتكيف الجسم مع الدواء. في بعض الأحيان، قد تحتاج إلى إيقاف الأدوية أو تبديلها لمنع تساقط الشعر.

هل تساقط الشعر الناتج عن استخدام مضادات الاكتئاب قابل للعكس؟

تساقط الشعر الناتج عن مضادات الاكتئاب قابل للعكس في العادة. بمجرد التوقف عن تناول الدواء أو تبديله، يعود نمو شعرك عادة إلى دورته الطبيعية. مع ذلك، قد يستغرق هذا عدة أشهر. خلال هذا الوقت، قد يكون نمو الشعر الجديد بطيئًا، لذا فإن الصبر هو المفتاح.

ضع في اعتبارك أن التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب فجأة يمكن أن يسبب أعراض الانسحاب وعودة أعراض حالتك الصحية العقلية. بالتالي، استشر دائمًا الطبيب الذي يصف لك الدواء قبل التوقف عن تناول أي دواء، حيث يمكنه إرشادك خلال العملية واقتراح العلاجات البديلة التي قد لا يكون لها نفس الآثار الجانبية.

---

قائمة مضادات الاكتئاب التي تسبب تساقط الشعر

بعض أنواع مضادات الاكتئاب أكثر عرضة للتسبب في تساقط الشعر من غيرها. إليك قائمة ببعض الأدوية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر

• فلوكستين (Fluoxetine) (بروزاك).
• سيرترالين (زولوفت).
• مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية الأخرى، مثل سيتالوبرام (سيليكسا)، وإسيتالوبرام (ليكسابرو)، وفلوفوكسامين (لوفوكس)، وباروكستين (باكسيل، بيكسيفا)، يمكن أن تسبب أيضًا تساقط الشعر، لكنها ليست شائعة مثل بروزاك أو زولوفت.
• بوبروبيون (ويلبوترين).
• لاموتريجين (لاميكتال).
• دولوكستين (سيمبالتا).
• مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورأدرينالين الأخرى: يمكن أن يسبب فينلافاكسين (إفيكسور) وديسفينلافاكسين (بريستيك، خديزلا) أحيانًا تساقط الشعر.

---

هل يمكنك منع أو إيقاف تساقط الشعر بسبب مضادات الاكتئاب؟

دعونا هنا نناقش بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع أو علاج تساقط الشعر بسبب مضادات الاكتئاب:

• تغيير الأدوية: إذا تسبب أحد مضادات الاكتئاب في تساقط الشعر، فقد يوصي طبيبك بالتبديل إلى آخر لا يسبب هذا التأثير الجانبي، حيث يمكنه مساعدتك في تقليل الدواء الحالي بأمان.
• الدعم الغذائي: يمكن أن يدعم الالتزام بنظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن نمو الشعر الصحي. تعتبر العناصر الغذائية، مثل البيوتين والزنك والحديد، مهمة بشكل خاص لصحة الشعر.
• إدارة الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم تساقط الشعر. إن إيجاد طرق للاسترخاء وتقليل التوتر يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على صحتك العقلية وصحة شعرك.
• العلاجات الموضعية: يمكن أن تعزز العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل مينوكسيديل (روجين)، نمو الشعر.
• المكملات الغذائية: قد يساعد تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى التي تعزز نمو الشعر. مع ذلك، تأكد من مناقشة أي مكملات مع الطبيب الذي يصفها لك للتأكد من أنها لن تتفاعل مع دوائك أو تشكل مخاطر أخرى.

“تعرف على: أكلات تمنع تساقط الشعر“

---

مضادات الاكتئاب التي لا تسبب تساقط الشعر

تعتمد الآثار الجانبية للأدوية على الفرد، ومن الصعب العثور على دواء لن يسبب تساقط الشعر لدى أي شخص. مع ذلك، وفقًا لدراسة أجريت عام 2018 على أكثر من مليون شخص، كان لدى الباروكستين أقل خطر لتساقط الشعر. لكن من المهم ملاحظة أن هذا الدواء يحمل مخاطر أخرى أكثر خطورة، مثل متلازمة السيروتونين.

---

كيفية العناية بشعرك أثناء تناول مضادات الاكتئاب؟

إن العناية الجيدة بشعرك أثناء تناول مضادات الاكتئاب يمكن أن تساعد في تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه الصحي. إليك بعض نصائح العناية بالشعر:

• استخدمي الشامبو والبلسم الخفيفين.
• تجنبي المواد الكيميائية القاسية وأدوات التصفيف الساخنة.
• استخدمي منتجات خالية من الكبريتات والبارابين لتقليل تهيج فروة الرأس.
• قصي شعرك بانتظام لمنع التقصف.
• دلكي فروة رأسك للمساعدة في زيادة الدورة الدموية.
• حافظي على نمط حياة صحي، بما في ذلك: تناول نظام غذائي متوازن، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، الحفاظ على جدول نوم ثابت، وشرب كمية كافية من الماء.

“قد يهمك: أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر“

---

في ختام الحديث عن العلاقة بين مضادات الاكتئاب وتساقط الشعر، سوف نجد أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تكون منقذة للحياة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية، ولكنها تأتي أحيانًا مع آثار جانبية، مثل تساقط الشعر. إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر بسبب مضادات الاكتئاب، فتأكد من مناقشة مخاوفك مع الطبيب. تذكر أن صحتك العقلية مهمة تمامًا مثل صحتك الجسدية، وإيجاد التوازن بين الاثنين هو المفتاح.