أفضل أنواع الزنك في الصيدليات؛ مع التعرف على حقائق عن هذا العنصر الغذائي

أفضل أنواع الزنك في الصيدليات ( zinc in pharmacies best types)؛ يعد الزنك من المعادن الفعالة التي لها العديد من المهام بالجسم، مثل: تقوية جهاز المناعة وعلاج الكثير من الأمراض التي تصيب الجسم. يتم الحصول على هذا العنصر الغذائي الحيوي من خلال تناول الأطعمة التي تحتويه، ولكن في بعض الحالات يتم تناول المكملات الغذائية المحتوية على الزنك وهذا طبعًا تحت الإشراف الطبي. هنا سوف نتعرف على أهم 9 أدوية للرجال والنساء تعد من أفضل أنواع الزنك في الصيدليات، مع التعرف على حقائق عن الزنك، وسعر كبسولات الزنك في مصر.

ما هو الزنك؟

الزنك هو معدن مهم للجسم والصحة، حيث تحتاجه خلايا الجسم لمحاربة البكتيريا والفيروسات المختلفة، بالإضافة لدوره المهم في عمل أكثر من 200 إنزيم بالجسم. الزنك أيضًا ضروري لإنتاج البروتينات والأحماض النووية (أي المادة الوراثية للخلايا)، وهو يفيد في علاج الإسهال، والتأثير على التعلم والذاكرة، وعلاج حب الشباب، والتقليل من أعراض الإنفلونزا، والتئام الجروح، وزيادة الخصوبة، وانخفاض فرص الإصابة بالأمراض المزمنة التي ترتبط بالعمر. نقص الزنك يعرضك إلى الإصابة ببعض أنواع المشاكل الصحية.

يوجد الزنك في العديد من الأطعمة، مثل: المكسرات ومنتجات الألبان والبيض والشيكولاتة الداكنة والبقوليات واللحوم والشوفان، وفي بعض الحالات يطلب الطبيب من الشخص تناول حبوب الزنك، حيث يتناولها البعض وخاصة في فترة الشيخوخة لتقوية الجهاز المناعي لديهم، كما أن هذه الكبسولات مضادة للالتهابات الجلدية الخطيرة التي تظهر بأجزاء مختلفة من الجسم. كذلك، تفيد كبسولات الزنك في زيادة نشاط وحيوية الجسم، وتحفيز هرمونات الجسم المفيدة، وتقوية عضلات القلب، ودعم الأوعية الدموية، ومقاومة أمراض القلب الخطيرة، وغير ذلك من الفوائد.

“قد يهمك: الأطعمة الغنية بالزنك، وقد يهمك: الزنك في الفواكه“

كبسولات الزنك life extension أحد أفضل أنواع حبوب الزنك للرجال والنساء

كبسولات الزنك Life Extension هي واحدة من أفضل أنواع الزنك في الصيدليات، فهذه الكبسولات مصنوعة من مكونات طبيعية تمامًا وخالية من الآثار الجانبية الضارة. التركيز العالي الفاعلية البالغ 50 مللي جرام من الزنك في كل كبسولة، يجعل هذه الكبسولات خيار مثالي لمن يتطلعون إلى تحسين صحتهم. هذه الكبسولات تخلو تمامًا من مادة الجلوتين التي تقلل من عملية الامتصاص بداخل الجسم، وهي تتميز بسرعة امتصاصها بالتالي تساعد في زيادة نسبة الزنك بداخل الدم، ويبدأ مفعولها بعد فترة قصيرة جدًا من تناولك للكبسولة أو القرص.

“تعرف على: فوائد اليانسون بالليمون“

كبسولات الزنك 12st century أحد zinc in pharmacies best types

من أفضل أنواع الزنك في الصيدليات نجد كبسولات الزنك 12st century، وهي تحتوي أيضًا على 50 مللي جرام من الزنك في كل كبسولة، وهي تعتبر نسبة مناسبة تمامًا في التقوية من الجهاز المناعي والمحافظة على الجسم من الأمراض. هذه الكبسولات تحتوي أيضًا على حوالي 125 ملليجرام من معدن الكالسيوم أحد العناصر الضرورية في تقوية العظام.
هذه النوعية من كبسولات الزنك (حبوب الزنك سترات 21st Century)، تساهم في مقاومة الأمراض وبشكل خاص الفيروسية منها. كما تساعد في زيادة الخصوبة عند الرجال، ومكافحة الجذور الحرة التي توجد بأجزاء مختلفة من جسم الإنسان وتؤثر عليه بطريقة سلبية. ينصح جميع الأطباء بتناول كبسولة واحدة من كبسولات الزنك 12st century يوميًا، ويكون ذلك في أي وجبة طعام خلال اليوم، وبشكل عام يبدأ مفعول هذه الكبسولات بعد وقت قصير جدًا من تناولها.

“قد يهمك: اكلات مناسبة للقولون“

الكبسولات nature’s way أحد أفضل أنواع الحبوب الزنك

يعد Nature’s Way أحد أفضل أنواع الزنك في الصيدليات، وهي مصنوعة من نباتات مخصصة. تحتوي كبسولاتها على نسبة عالية من الزنك وتحتوي أيضًا على عناصر غذائية مهمة أخرى مثل السيستين وفيتامين ب 6. هذه الكبسولات مثالية للنباتيين والأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين وظيفة جهاز المناعة لديهم. من أهم المعلومات حول تلك الكبسولات التالي:

• هذه الكبسولات تتميز بطعمها المختلف الذي يفضله الكثير من الأفراد لكونها تحتوي على نكهة التوت البري.
• تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين ج (فيتامين سي)، والذي يساعدك في تقوية الجهاز المناعي والتقوية من جميع عضلات الجسم.
• جرعة الزنك اليومية بهذه الكبسولات تصل إلى 23 ملليجرام فقط من الزنك:
  بالتالي فهي تناسب جميع الأشخاص عند طلب الطبيب المعالج استخدام حبوب الزنك.
• تساعد في إمداد جسم الإنسان بحوالي 209٪ من معدن الزنك الذي يحتاجه الجسم ولا يستطيع الاستغناء عنه.

“اطلع على: أفضل مكمل غذائي في الصيدليات“

باقي أفضل أنواع الزنك في الصيدليات

بالإضافة لما سبق، تشمل قائمة أفضل أنواع الزنك في الصيدليات الأخرى التالي:

• ثورني حبوب الزنك 15 مجم، Thorne Zinc 15 mg: أحد أفضل حبوب زنك
• ناو فودز حبوب الزنك جليسينات 30 مجم، NOW Foods Zinc Glycinate 30 mg: أحد حبوب الزنك في الصيدلية.
• سيستين ب 6 زنك، Cystine b6 Zinc.
• ناتشرز بونتي حبوب الزنك 50 مجم،  Nature’s bounty zinc 50.
• جاردن أوف لايف زنك، Vitamin code raw zinc.
• كانتري لايف بيكولينات الزنك 25 مجم، Country life zinc picolinate 25mg.
• فيما يخص أفضل حبوب الزنك للأطفال، فهي:
  • ناتشرز بلاس حبوب الزنك، Nature’s Plus zinc.
  • فيجتابولز زنك Vitables Zinc.

“قد يهمك: نصائح للحفاظ على القلب“

محاذير استخدام حبوب الزنك

بعد التعرف على أفضل أنواع الزنك في الصيدليات يأتي السؤال هل تناسب حبوب معدن الزنك كل الأشخاص؟ والجواب لا، فعلى الرغم من فوائد حبوب الزنك للجسم إلا أنه يوجد عدة محاذير يجب أخذها بعين الاعتبار عند القيام بتناول هذه الحبوب الزنك ومن أهمها:

• إدمان الكحول: تعاطي الكحول (الخمور) المفرط على المدى الطويل يرتبط بالامتصاص السيئ للزنك في الجسم.
• مرض السكري: الجرعات الكبيرة من الزنك قد تخفض نسبة السكر بالدم لدى مرضى السكري، لذا يجب عليهم استعمال منتجات الزنك بحذر.
• مرضى غسيل الكلى: الأشخاص الذين يتلقون علاجات غسيل الكلى يكونون معرضون لخطر نقص الزنك، وقد يحتاجون لمكملات الزنك.
• المتلازمات: يصعب على جسم الإنسان امتصاص العناصر الغذائية لعدد من الأسباب، ومن أهمها متلازمات سوء الامتصاص.
• الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) يمتصون الزنك بشكل أقل.

تعتبر حبوب الزنك آمنة لمعظم الأشخاص البالغين في استخدامها من خلال الفم بكميات لا تزيد يوميًا عن 40 ملليغرام (milligrams)، وقد يتسبب تناول هذه الحبوب بحدوث عدد الآثار الجانبية التالية لدى البعض، ومنها: الإسهال، الغثيان والقيء، والشعور بطعم غير مرغوب فيه بالفم، والإصابة بآلام مؤقتة في المعدة.

“اقرأ أيضًا: نصائح لتقوية العظام“

أفضل أنواع كريمات الزنك

بعد التعرف على أفضل أنواع الزنك في الصيدليات، نتعرف هنا على أنواع كريم الزنك الأفضل بالسوق، حيث يتم استخدام الزنك مع غيره من العناصر الغذائية في صناعة الكريمات المخصصة للجسم أو التي تكون مخصصة للبشرة. تساعد هذه الكريمات في الحفاظ على بشرتك وحمايتها من الكثير من المشاكل التي يصعب علاجها، ويوضح الجدول التالي أهم تلك الأنواع:

“تعرف على: افضل انواع القهوة“

أسماء أدوية الزنك

بالإضافة لما سبق ذكره من أفضل أنواع الزنك في الصيدليات، نتعرف هنا على أهم أسماء أدوية الزنك الأفضل الموجودة في الصيدليات، وهي موضحة بالجدول التالي مع بيان سعر حبوب الزنك في الصيدليات في مصر بالجنيه المصري:

الأسئلة الشائعة حول أفضل أنواع الزنك في الصيدليات

في التالي نتعرف على أهم الأسئلة التي تخص أفضل أنواع الزنك في الصيدليات

فوائد الزنك للرجال وللمرأة عديدة وهامة، وهناك الكثير من أنواع حبوب الزنك في الصيدليات الحبوب والكريمات التي يتم تناولها تحت الإشراف الطبي في حالة العجز عن الحصول على الاحتياج اليومي من الزنك من الطعام، وقد تعرفنا هنا على أفضل أنواع الزنك في الصيدليات zinc in pharmacies best types مع بيان سعر حبوب الزنك في الصيدلية. لا تقم بتناول أي مكمل غذائي من تلقاء نفسك واستشر الطبيب دائمًا.