أفضل مكمل غذائي في الصيدليات؛ يناسب كل الحالات المرضية

أفضل مكمل غذائي في الصيدليات؛ يناسب كل الحالات المرضية

أفضل مكمل غذائي في الصيدليات (Best drugstore supplement)؛ لا يوجد أفضل من الطعام والشراب للحصول على احتياجات الجسم من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، ولكن يتم اللجوء للمكملات الغذائية في العديد من الحالات، ومع تنوع وكثرة أنواع المكملات سوف تحتار في اختيار الأفضل لك. هنا سوف نتعرف على أفضل مكمل غذائي في الصيدليات مصر يناسب كل الحالات المرضية، مع معرفة أرخص 10 أنواع منها في مصر.


ما هي المكملات الغذائية

قبل التعرف على أفضل مكمل غذائي في الصيدليات مصر، نتعرف باختصار على ما هي المكملات الغذائية؟ ولماذا يتناولها بعض الأشخاص؟ المكملات الغذائية هي مستحضرات صيدلانية تأتي بأشكال مختلفة، مثل الكبسولات، وهي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم. من المعروف أنه من الأفضل والصح الحصول على العناصر الغذائية من الطعام والشراب، ولكن يكون هناك حاجة لتناول المكملات الغذائية الصيدلانية في عدد من الحالات، مثل حدوث نقص في فيتامينات أو معادن معينة لدى الشخص، أو الحمل.

بشكل عام يجب التأكد من سلامة وأمان أي مكمل غذائي قبل تناوله:

  • بعض هذه المكملات تضر الجسم.
  • ليس كل المنتجات الطبيعية الموجودة بالصيدلية آمنة على الكبد.
  • بعض المكملات لا تحقق الفائدة المكتوبة على العلبة.
هناك نوعان من هذه المكملات، النوع الأول: يوفر العناصر الغذائية الأساسية للجسم، والنوع الثاني تدعي الشركات المصنعة له أن له فوائد صحية.
بشكل عام يجب تناول أي مكمل غذائي تحت الإشراف الطبي لكي لا تعرض نفسك لأي خطر، مع عدم الزيادة عن الكمية التي يحددها الطبيب.

أقراص فيتايامي أحد أفضل مكمل غذائي في الصيدليات مصر

علبة من دواء أقراص فيتايامي على خلفية بيضاء وذلك ضمن أفضل مكمل غذائي في الصيدليات مصر
أقراص فيتايامي من أفضل مكمل غذائي في الصيدليات مصر

تعتبر أقراص فيتايامي أحد أفضل مكمل غذائي في الصيدليات مصر؛ وذلك لكونه مالتي فيتامين (متعدد الفيتامينات). هذا النوع يعمل على دعم وتقوية الجهاز المناعي للشخص، وبه مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومن أهمها الكالسيوم والحديد. العبوة الخاص به تحتوي على ثلاثين كبسول، وهي أقراص يتم تناولها مع الماء حسب حالة الشخص وحسب تعليمات الطبيب. أقراص فيتايامي تحمي النساء الحوامل والمرضعات من حالات الكلس ؛ وذلك نظرًا لاحتوائها على نسبة ممتازة من معدن الكالسيوم.

سعر أقراص فيتايامي الحالي هو 67.5 جنيه مصري، ويمكن أن تختلف الأسعار بسبب عدم استقرار الأوضاع الاقتصادية في العالم.

“قد يهمك: أفضل أنواع الشاي


أقراص ابيفورتيل من افضل مكمل غذائي في الصيدليات

علبة من دواء أقراص ابيفورتيل حمراء اللون وذلك ضمن افضل مكمل غذائي في الصيدليات
أقراص ابيفورتيل أحد افضل مكمل غذائي في الصيدليات

تعتبر كبسولات ابيفورتيل (Apifortyl capsules) أحد أفضل مكمل غذائي في الصيدليات مصر، وهي أيضًا أشهر المكملات على الإطلاق. هذا النوع يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تم استخلاصها من غذاء ملكات النحل، وهذا أمر يفيد:

  • الأشخاص الذين يعانون من صعوبة التركيز والاستيعاب.
  • الأشخاص الذين لديهم مشاكل التعب والإرهاق.
  • من يعانون من أمراض فقر الدم.
  • الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأعصاب.
  • من يبحث عن الصحة والنشاط.
  • كما يفيد في تحسين حالة الشعر والأظافر.
سعر أقراص ابيفورتيل الحالي 30 كبسولة، هو 47.25 جنيه مصري.

“اقرأ أيضًا: أفضل أنواع السمك


مكمل شراب Alvital

هذا المكمل يعد واحد من المكونات الآمنة التي تستخدم في حالات فقدان الشهية والتي ينتج بسببها ضعف عام بالجسم، وهو يعد ضمن أفضل مكمل غذائي في الصيدليات مصر؛ لأنه يحسن من نمو الأظافر، ويقوي جذور الشعر. هذا المكمل أيضًا يحفز وينشط الذاكرة (memory)، بالتالي فهو ممتاز للأشخاص الذين يعانون من الإرهاق وصعوبة التركيز.

الجرعة المثلى لمكمل شراب Alvital هي ملعقتين لثلاثة للأطفال، ومن ثلاث إلى أربعة للكبار، وسعره الحالي في الأسواق المصرية هو 14.75 جنيه مصري.

افضل مكمل غذائي في الصيدلية

مجموعة من شرائط الأدوية بجوارها علامة استفهام والخلفية زرقاء وذلك ضمن افضل مكمل غذائي في الصيدلية
ما افضل مكمل غذائي في الصيدلية؟

بشكل عام هناك تنوع كبير في المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات، وبالإضافة لما سبق من أفضل مكمل غذائي في الصيدليات، تشمل الأنواع الأخرى التالي:

  • دواء juvamine.
  • دواء Biotin: أحد افضل مكمل غذائي في الصيدليات.
  • دواء Vitonic، ودواء bran: كلاهما أدوية تحتوي على فاعلية عالية.
  • أدوية تساعد على زيادة الفيتامينات: دواء one- alpha، ودواء Sandoz.

“قد يهمك: الأطعمة الضارة بالجسم


أفضل 10 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات

مجموعة من حبوب الأدوية على ثلاثة معالق خشبية والخلفية لون الخشب وذلك ضمن أفضل أنواع مكمل غذائي
ما أفضل 10 أنواع مكمل غذائي بالصيدليات

في الجدول التالي سوف نضع عشرة أنواع تعد ضمن أفضل مكمل غذائي في الصيدليات، مع أهم المعلومات عنها، وبالنسبة إلى الجرعة لكل نوع فاستشر الطبيب، والأعراض الجانبية هي قد تحدث لشخص ولا تحدث لشخص آخر:

الاسمالمكوناتدواعي الاستعمالالأعراض الجانبية المحتملة (تحدث للبعض)السعر بالجنيه المصري
سنتروم ادفانس (Centrum Advance) أحد افضل مكمل غذائي في الصيدلياتالعديد من الفيتامينات والمعادن حوالي 30 نوعالإجهاد العام، الإرهاق الشديد، نقص العناصر والفيتامينات، فقر الدم، تحسين الذاكرة، تقوية المناعةطعم غير في الفم، قيء وغثيان، صداع، آلام بالبطن450
مادو فيت كومبليت (Maddovit complete A-Z)العديد من الفيتامينات والمعادنتعزيز المناعة، علاج الإجهاد والإرهاق والضعف العام، تحسين الذاكرة،نمو الشعر وصحته، تقوية الأظافرحساسية تجاه أحد مكونات الدواء، زيادة أملاح الكالسيوم بالبول وهذا يؤدي لتكوين الحصوات190
أقراص إيليفيت (Elevit capsule)العديد من الفيتامينات والمعادنيناسب الحوامل والمرضعات، حالات الأنيميا، الضعف العام، تساقط الشعرالشعور بالغثيان، الرغبة في القيء، الحكة، الطفح الجلدي، الاحمرار114
أكياس فيتوسيل ( Vitosel Sachet)لاكتوفيرين، كولوستروم، فيتامينات: سي و(أ) و(د 3) و(هـ)، معدن الزنك، وسيلينيومحالات الوهن العام، أنيميا نقص الحديد، مقوي عام في حالات الحمل والرضاعة، تعزيز جهاز المناعةألم بالبطن، قيء، إسهال90
كبسولات سانسوسي بلس (Sanso C plus)فيتامين ج، وفيتامين د 3، البيوفلافونيد، معدن الكالسيومتقوية العظام والأسنان، رفع مناعة الجسم، حالات العدوى للمساعدة على مقاومة البكتيريا والفيروساتزيادة أملاح الكالسيوم بالبول بالتالي ترسيب الحصوات بالجهاز البولي، اضطراب بالجهاز الهضمي، تغير في لون البراز، حساسية تجاه إحدى مكونات الدواء70
كبسولات ابيفورتيل (Apifortyl capsules) – سبق ذكرها في الأعلىالعديد من الفيتامينات والعناصر وغذاء ملكات النحلسبق ذكرها بالأعلىألم بالبطن، قيء غثيان، تغيير في لون البرازسبق ذكره بالأعلى
كبسولات هاي بوتينسي (Hi Potency)العديد من العناصر والفيتاميناتتساقط الشعر، تقوية الأظافر، تحسين وظائف الجسم الحيويةاضطراب بالجهاز الهضمي، آلام بالبطن، قيء أو غثيان، إمساك46.25
كبسولات فيتا ماكس بلس (Vita Max Plus)العديد من العناصر والفيتامينات والعناصر المختلفةحالات الضعف والإرهاق، مقوي عام للصحة، تعزيز مناعة الجسم، تحسين الذاكرة، الحفاظ على صحة البشرة والشعر والأعصابارتفاع في ضغط الدم، يؤثر على عضلة القلب، الحساسية تجاه إحدى مكونات الدواء45
كبسولات توب فيت (Top vit capsule)العديد من الفيتامينات والمعادنسوء التغذية، الضعف العام، مع أنظمة التخسيس الغذائيةألم بالبطن، ميل للقيء، والإمساك، الحساسية تجاه إحدى المكونات45
كبسولات ت سوبرافيت (supravit capsule)خلاصة حبوب اللقاح مع العديد من العناصر والفيتاميناتأثناء فترة الحمل والرضاعة، الإجهاد السريع، الحفاظ على صحة الشعر والأظافرحساسية تجاه إحدى المكونات، اضطراب في الجهاز الهضمي، الإمساك18

“قد يهمك: اطعمة غنية بالمغنيسيوم


أرخص 10 فيتامينات في الصيدليات

في الجدول التالي نتعرف على أرخص 10 فيتامينات في الصيدليات بمصر:

الاسمالسعر بالجنيه المصريمعلومات عنه
Vitamin Aسعر العلبة 9 جنيهاتيساعد على: تقوية النظر، الوقاية من الإصابة بالعمى الليلي، تقوية مناعة الجسم، تثبيط الخلايا السرطانية
Adeno B6سعر العلبة 14.5 جنيهيمد جسمك بفيتامين B6 المفيد لصحة الأعصاب، يساهم في علاج فقر الدم
Alvital شرابسعر العلبة 14.75 جنيهسبق ذكره بالسابق
نقاط Bebe vitسعر العلبة 6 جنيهاتتحتوي فيتامينات مهمة لنمو الأطفال الذين ولدوا قبل موعد ولادتهم الطبيعي، فاتح للشهية، مقوي للمناعة والعظام، تنظيم عملية الهضم والحد من الإصابة بالمغص
Calcium d3fسعر العلبة 21.75 جنيهتعويض نقص الكالسيوم وفيتامين (د) بالجسم، الحفاظ على صحة الأعصاب، التقليل من فرص الإصابة بسرطان القولون والبروستاتا والنوبات القلبية والسكتات الدماغية
Geriatric pharmatonسعر العلبة 13.32 جنيهيحتوي على فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم، حالة الشعور بالخمول والإرهاق، ضعف التركيز والانتباه
GR 6سعر العلبة 19.2 جنيهتمد الجسم بالطاقة، تقوي الجهاز المناعي، تخفض نسبة الكوليسترول بالجسم، تقلل فرص الإصابة بأمراض القلب والكلى والتهاب الأعصاب
Marvit من ضمن أفضل مكمل غذائي في الصيدلياتسعر العلبة 19 جنيهعلاج للإرهاق البدني والذهني، تحسين وظائف الكبد، الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، تقوية الجهاز المناعي
Maxical D شرابسعر العلبة 16.5 جنيهعلاج أمراض العظام، مثل: الهشاشة والتلين
Pharovit شرابسعر العلبة 12.75 جنيهالأنيميا، فقدان الشهية، ضعف المناعة، الأطفال الذين ولدوا قبل موعد الولادة الطبيعي

“اطلع على: أكلات تمنع تساقط الشعر


الفيتامينات والمكملات الغذائية للرجل

جسم الرجال يختلف عن النساء من الناحية الفسيولوجية، وبشكل عام تزيد احتياجات الرجل للطاقة والعناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن، وهذا يجعل الرجل معرض لخطر الإصابة بنقص في أحد الفيتامينات أو المعادن الهامة للجسم، لذا يسعى العديد من الرجال لإيجاد أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال.

بشكل عام يتم تقسيم أفضل مكملات غذائية للرجال بحسب الفئة العمرية، أسلوب الحياة، طبيعة العمل، وكذلك ما إذا كان هذا الرجل يعاني من اعتلالات في الخصوبة والانتصاب أم لا، لذا فإن أفضل مكمل غذائي للرجال قد يختلف من رجل لآخر، ويوضح الجدول التالي ما يحتاجه الرجال حسب الحالة والهدف من المكمل:

الهدف من المكملمحتويات المكمل / اسم المكملفوائد يقدمهما المكمل
افضل المكملات الغذائية للرجال مع تقدمهم في العمريجب أن يحتوي المكمل على: فيتامين A، فيتامين C، فيتامينات B، فيتامين D، فيتامين K، فيتامين E، ومعادن الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والسيلينيومهذه العناصر تفيد صحة البشرة والعينين وجهاز المناعةوتدخل في تصنيع بروتين الكولاجين وتصنيع الطاقة وخلايا الدم الحمراء، كما تفيد لصحة العظام ولحماية خلايا الجسم من الضرر
افضل مكملات غذائية للرجال للخصوبة والانتصابمن هذه المكملات فيتامين د، الزنجبيل، الزنك، حمض الاسبرتيك (Aspartic Acid)، تريبولوس تيريستريس (Tribulus Terrestris)، الحلبة، ديهيدرو ايبي اندروستيرون (Dehydroepiandrosterone, DHEA)، العبعب المنوم أو الأشواغندا (Ashwagandha)تساعد في إنتاج هرمون التستوستيرون بالتالي زيادة خصوبة الرجل، تحسين جودة الحيوانات المنوية، تحسين الصحة الجنسية بشكل عام
افضل مكمل غذائي للرجال للجيممن أفضل المكملات الغذائية للرجال للجيم: الكرياتين، البروتين، البيتا الانين، الأحماض الأمينية متفرعة السلسلةإمداد جسمك وخاصة العضلات بكميات عالية من الطاقة، تحسن نمو العضلات بشكل أسرع، تقلل من التعب، تزيد من القدرة الجسدية للرجال، تحسين زيادة الكتلة العضلية ومنع فقدانها
افضل ملتي فيتامين للرجال (حبوب الفيتامينات الشاملة)زيت السمك، مرافق الأنزيم Q10، اليكوبين (Lycopene)، البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics)تقدم فوائد متنوعة لجسم الرجل وصحته

“قد يهمك: اغلى ماركات الساعات


الأسئلة الشائعة عن أفضل مكمل غذائي في الصيدليات

في التالي جواب عن بعض الأسئلة التي تتعلق بأفضل مكمل غذائي في الصيدليات، وهي:

ما هو افضل مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات؟

لا توجد إجابة واحدة تناسب جميع الأشخاص على هذا السؤال؛ لأن أفضل مكمل غذائي للشخص سوف يعتمد على احتياجاته الغذائية الفردية وحالته الصحية؛ لذا استشر الطبيب لتحديد الأفضل لك، وتذكر أنه لا يوجد مكمل يمكن أن يحل محل النظام الغذائي الصحي.

متى تظهر نتائج المكملات الغذائية؟

يبدأ معظم الأشخاص في رؤية النتائج الإيجابية من تناول المكملات الغذائية في غضون بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر على حسب حالتهم الصحية، وقد يستغرق الأمر ستة أشهر حتى يرى بعض الأشخاص الفائدة الكاملة لبعض الفيتامينات والمعادن. من المهم عند تناول المكملات استشارة الطبيب واتباع تعليماته الخاصة بالنوع والكمية وفترات التناول.

تحدث أهمية المكملات الغذائية في بعض الحالات، حيث أن هناك فئات تحتاج للمكملات الغذائية، ويجب بشكل عام تناول أي نوع منها تحت الإشراف الطبي؛ منعًا لحدوث أي نوع من أضرار المكملات الغذائية، كما يجب تناول الجرعات المحددة من الطبيب وعدم الزيادة عليها. لاختيار أفضل مكمل غذائي في الصيدليات يناسبك عليك دائمًا استشارة الطبيب، ولا تتناول مكمل غذائي من تلقاء نفسك.

 

تابع موقعنا

تعليقات (0)
إغلاق