موانع استعمال حبوب زيت السمك؛ مع الفرق بين أوميجا 3 وأوميجا 3 بلس
Contraindications for the use of fish oil pills
موانع استعمال حبوب زيت السمك، تعرف على على الأشخاص الغير مسموح لهم تناول مكملات حبوب زيت السمك، وتعرف على استخدامات كبسولات أوميجا 3 بلس، وأهم أضرارها
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
موانع استعمال حبوب زيت السمك؛ يجب القيام باستشارة الطبيب قبل الإقدام على تناول كبسولات أوميجا 3؛ وذلك لأن هناك فئات ممنوعة من الحصول على حبوب زيت السمك، وذلك لاعتبارات تتعلق بحالتها الصحية. هذه الحبوب كما هو معروف لها العديد من الفوائد، ويستعرض “الأفضل” في التقرير التالي أهم موانع استعمال كبسولات أوميجا 3، وذلك فقًا لموقعي “MedicineNet” و”Healthline” المتخصصان في المجالات الطبية. كما سوف نتعرف على الفرق بين أوميجا 3 وأوميجا 3 بلس، وأيهما أفضل لصحتك؟
قائمة المحتويات
ما هي موانع استعمال حبوب زيت السمك؟
فيما يخص الفئات الممنوعة من تناول كبسولات أوميجا 3 فهم التالي:
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية السيولة مثل الوارفارين، حيث يحظر على هؤلاء الأشخاص تلقي كبسولات أوميجا 3؛ وذلك لأن الجمع بين الاثنين قد يعرضهم لخطر الإصابة بالنزيف.
- الإصابة بأمراض الكبد أحد موانع استعمال حبوب زيت السمك، ففي بعض الدراسات، حذر الباحثون الأشخاص المصابين بأمراض الكبد الكحولية من القيام بتناول كبسولات أوميجا 3؛ وذلك لأن أكسدة زيت السمك بالجسم تشكل بالفعل خطرًا على صحتهم.
- مرضى السكري، بشكل عام من الأفضل لمرضى السكري مراجعة الطبيب قبل تناولهم لحبوب زيت السمك؛ وذلك لأن ارتفاع مستويات سكر الدم يأتي ضمن الآثار الجانبية لكبسولات أوميجا 3، وخاصة عند الحصول عليها بجرعات عالية، وذلك بحسب الأبحاث التي تمت.
- أيضًا الإصابة بحساسية السمك ضمن موانع استعمال حبوب زيت السمك، حيث أن كبسولات أوميجا 3 من المكملات الغذائية الممنوع تناولها في حالة الإصابة بحساسية السمك؛ وذلك لأنها تستخلص في الأساس من المأكولات البحرية.
- النساء الحوامل، فمن الأفضل للحامل الاستفسار من الطبيبة عن النوع الآمن من كبسولات أوميجا 3؛ وذلك لأن حبوب زيت السمك الرديئة قد تكون ملوثة بمعدن الزئبق، وذلك نقلًا عن جمعية الحمل الأمريكية.
“تعرف على: هيئة الدواء المصرية تحذر من تخزين الأدوية“
الفرق بين أوميجا 3 وأوميجا 3 بلس
بعد التعرف على موانع استعمال حبوب زيت السمك، سوف نتعرف على الفرق بين أوميجا 3 وأوميجا 3 بلس، حيث يتساءل بعض الأشخاص عن أوجه الاختلاف بين كبسولات أوميجا 3 وكبسولات أوميجا 3 بلس، وذلك رغبة منهم في تناول الأفضل بينهما والابتعاد عن الآخر.
بشكل عام يجب العلم أن أوميجا 3 وأوميجا 3 بلس، هي عبارة عن أحماض دهنية أساسية غير مشبعة، لا يقوم الجسم البشري بتكوينها، ولذلك لا يمكن الحصول عليها إلا عن طريق تناول الأطعمة الغنية بها أو من خلال الحصول عليها من المكملات الغذائية في حالة افتقار النظام الغذائي المتناول للأطعمة الغنية بها، وفي بعض الحالات يطلب الطبيب من الشخص تناول هذه المكملات.
تتكون كبسولات أوميجا 3 من الأحماض الدهنية التي يتم استخراجها من الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون، أما أقراص أوميجا 3 بلس فهي تحتوي على نفس الأحماض الدهنية مع زيت جنين القمح ومزيج من الفيتامينات والمعادن، مثل الفيتامين أ. بالتالي تعتبر كبسولات أوميجا 3 بلس أكثر فائدة من حبوب زيت السمك أوميجا 3.
“قد يهمك: فوائد السمك للدماغ“
ما هي استخدامات كبسولات أوميجا 3 بلس؟
ضمن الحديث عن موانع استعمال حبوب زيت السمك، سوف نتعرف في الجدول التالي على الفوائد التي يحص عليها جسم الإنسان عند تناول كبسولات أوميجا 3 بلس بانتظام وتحت الإشراف الطبي، فوائد زيت السمك:
| الوقاية من التهاب المفاصل | علاج الجلطات الدموية والوقاية منها؛ وذلك لأنها تساهم في الحفاظ على سيولة الدم |
| فقدان الوزن الزائد | تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية |
فائدة هذه الكبسولات في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ترجع إلى قدرتها على خفض الكوليسترول (Cholesterol) والدهون الثلاثية بالدم. أما فائدتها في فقدان الوزن الزائد، فهذا يكون بشرط الحصول عليها بالتزامن مع اتباع الشخص لنظام غذائي صحي والقيام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
“قد يهمك: مدة استخدام حبوب الزنك للرجال“
ما هي أضرار كبسولات أوميجا 3 بلس؟
بالرغم فوائد كبسولات أوميجا 3 بلس سابقة الذكر، إلا أنه قد تسبب لبعض الأشخاص عددًا من الآثار الجانبية، والتي منها: تقلصات المعدة، الغثيان، الإسهال أو الإمساك، رائحة الفم الكريهة، تغير طعم الفم، نقص سكر الدم، وانخفاض ضغط الدم. بشكل عام يجب تناول أي مكمل غذائي تحت الإشراف الطبي، حيث أن الطبيب هو الذي سوف يحدد لك النوع المناسب لك، والكمية التي يحتاجها جسمك، مع تحديد الوقت المناسب لتناول المكملات الغذائية.
في هذه المقالة، تعرفنا على موانع استعمال حبوب زيت السمك، أي تعرفنا على الأشخاص الغير مسموح لهم بتناول حبوب زيت السمك. كما تعرفنا على الفرق بين أوميجا 3 وأوميجا 3 بلس، وفوائد واستخدامات كبسولات أوميجا 3 بلس. كذلك، تعرفنا على أضرار كبسولات أوميجا 3 بلس التي تحدث لبعض الأشخاص.