أنواع البشرة الخمسة؛ وخصائص كل منها
أنواع البشرة الخمسة (5 skin types)؛ يؤدي جلد الإنسان مجموعة مهمة من الوظائف، فهو المسؤول عن تنظيم درجة حرارة الجسم، وحمايته من الجراثيم، وتعتبر البشرة أول طبقة من طبقات الجلد. من المعروف أن المرأة بشكل خاص تهتم بكل ما يجعل بشرتها ناعمة، وجميلة، ومشرقة. لذلك تسعى للاهتمام بها من خلال العلاجات والواقيات ومستحضرات التجميل الطبيعية والصناعية. لكن قبل البدء بالاهتمام بالبشرة من الضروري تحديد نوع البشرة. لذلك سنتحدث بهذا المقال عن أنواع البشرة الـ 5 وخصائص كل منها وكيفية العناية بها.
قائمة المحتويات
ما هي أنواع البشرة
إن معرفة نوع بشرتك هو الخطوة الأولى من خطوات العناية فيها بشكل صحيح. لكن كيف تعرف نوع بشرتك؟ وفقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) هناك خمسة أنواع أساسية من البشرة. وهي:
- البشرة الدهنية.
- البشرة الجافة.
- البشرة الحساسة.
- البشرة المختلطة.
- البشرة العادية.
لكل نوع من هذه الأنواع مجموعة خاصة من السمات والخصائص، والتي تؤثر على مظهر وطبيعة بشرتك. إذا لم تكن متأكداً من معرفتك لنوع بشرتك فاستمر بالقراءة. سأقدم لك في هذا المقال جميع الأساسيات حول كيفية تحديد نوع البشرة، بالإضافة إلى نصائح وإرشادات حول العناية بالبشرة والوجه لجميع أنواع البشرة.
البشرة الدهنية وما يميزها عن غيرها من أنواع البشرة
يعتقد البعض أن البشرة الدهنية لا تظهر إلا في سن المراهقة. لكن هذا مفهوم خاطئ، فهي ترافق صاحبها بكافة الأعمار. ينتج عن البشرة الدهنية فائض من الدهن الذي يجعل الجلد يبدو لامعاً في منطقة الجبين والأنف والذقن. خصائصها هي التالي:
- لا تظهر التجاعيد على البشرة الدهنية بشكل واضح.
- أصحاب البشرة الدهنية أكثر عرضة لحب الشباب: خاصة في مناطق الجبهة وحول الأنف والذقن.
- مساماتها متضخمة “مسامات واسعة بشكل ملحوظ”.
- غالباً لا يثبت المكياج كثيراً على البشرة الدهنية ويزول بسهولة.
- مظهر لامع ودهني أو زيتي بعض الشيء.
- كذلك من ضمن خصائص البشرة الدهنية: تبدو أصغر من عمرها في العموم.
“قد يهمك: أفضل 7 أعشاب للعناية بالبشرة“
كيف أعتني بالبشرة الدهنية؟
يعتبر الزيت الذي تفرزه الغدد الدهنية ضروري لحماية وترطيب البشرة الدهنية. لكن الفائض منه يتسبب بحدوث المشاكل التي ذكرناها بالفقرة السابقة. هناك العديد من الطرق التي تساهم في حماية البشرة الدهنية وجعلها تبدو أكثر جمالاً وإشراقاً، ومنها التالي:
- غسل الوجه المنتظم بالماء الدافئ والصابون. يُنصح باستخدام صابون الجلسرين الخالي من العطور.
- استخدام القابضات الطبيعية مثل عشبة بندقة الساحرة يجعل المسام تبدو أصغر. لكن يجب تجريب القابض على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من أنه لا يخلف آثارًا جانبية.
- يجب التربيت على الوجه بلطف عند تنشيفه، واستخدام منشفة ناعمة، وهذا من ضمن روتين العناية بالبشرة الدهنية.
- استخدام أقنعة الوجه من حين لآخر مثل قناع العسل.
- يمتنع أصحاب البشرة الدهنية عن استخدام المرطبات في كثير من الأحيان، وهذا غير صحيح، حيث يجب استخدام المرطبات الخالية من الزيوت مثل المرطبات الغنية بالصبار.
- عدم محاولة فقع الحبوب ولمسها بقدر الإمكان.
- استخدام الأدوية أو المقشرات التي تساعد على التحكم بالبثور وتخفيفها، وهذا تحت الإشراف الطبي.
- شرب كميات كافية من الماء.
- استخدام كريمات مرطبة مناسبة.
- غسل الوجه يوميًا (مرتين على الأكثر) وهذا باستخدام غسول مناسب للتخفيف من إنتاج الزهم وزيوت البشرة.
“قد يهمك: افضل كريمات للبشرة الدهنية“
البشرة الجافة موسمية ويمكن علاجها
غالباً تكون البشرة الجافة مؤقتة أو موسمية. على سبيل المثال: كثيراً ما تجف البشرة في الشتاء، ويمكن علاج الجفاف على المدى الطويل من خلال اتباع طرق العناية بالبشرة الجافة. كما تختلف علامات وأعراض البشرة الجافة بناءً على عوامل كثيرة منها: العمر، والحالة الصحية، ولون البشرة، والبيئة، وكمية التعرض لأشعة الشمس. تشمل خصائص البشرة الجافة:
- الشعور بالحكة “حكة جلدية”.
- تقشير يتدرج من خفيف إلى شديد.
- ظهور رماد يميل إلى الحمرة على البشرة البيضاء، وإلى اللون الرمادي على البشرة البنية أو السمراء.
- تشققات عميقة قد تؤدي إلى نزيف.
- قاسية المظهر.
- الشعور الدائم بنوع من الشد في البشرة.
- ملمس ومظهر غير متجانس.
هل يمكن علاج جفاف البشرة منزلياً؟
تستجيب البشرة الجافة في معظم الأحيان للرعاية المنزلية وتغيير نمط الحياة. لكن هناك بعض الحالات المرضية التي تستدعي مراجعة طبيب مختص. سنتحدث عنها لاحقاً في هذا المقال. إليكم بعض النصائح للعناية المنزلية بالبشرة الجافة:
- غسل الوجه برفق مرتين يومياً على الأقل، مع ضرورة استخدام منظف لطيف يكون خاليًا من الكحول وغير رغوي.
- استخدام كريمات مرطبة مناسبة “ترطيب البشرة خارجيًا”.
- شرب كميات كافية من الماء “ترطيبها داخليًا”.
- تجنب الماء الساخن واستخدام ماء دافئ أثناء الاستحمام، شريطة تجنب الاستحمام لأكثر من مرة باليوم وتجنب أن تزيد مدة الاستحمام على 15 دقيقة.
- اختيار ملابس ذات أقمشة لطيفة على البشرة مثل القطن، وغسل الملابس بمنظفات خالية من الأصباغ أو العطور.
- كذلك من خطوات العناية بالبشرة الجافة استخدام جهاز ترطيب للهواء بالمنزل، وذلك للمحافظة على رطوبة البشرة باستمرار.
- القيام باستخدام واقي الشمس عند الخروج نهارًا، ويجب العلم أن الواقي هنا لا يحمي بشرتك فقط من أضرار الشمس، بل يحافظ كذلك على رطوبتها.
- القيام بتجفيف البشرة دومًا، وهذا يتم من خلال الطبطبة الخفيفة وليس بفركها بقوة.
“اطلع على: أطعمة ومشروبات مفيدة للبشرة“
إذا كنت أعاني من بشرة جافة متى علي زيارة الطبيب؟
قي حالة أن جربت خطوات الرعاية الصحية ولكن العلامات والأعراض التي تعاني منها لا تزال قائمة، وأصبحت بشرتك ملتهبة، أو شعرت بألم، أو ظهر على بشرتك تقرحات، أو أصبحت تبدو أكثر سماكة، هنا عليك المسارعة لمراجعة طبيب مختص لكي يقوم هو بتحديد الأنسب والأفضل لك.
أعراض إذا لاحظتها فإن بشرتك حساسة
يعتقد معظم الناس أن البشرة الحساسة هي الجلد الذي يتهيج بسهولة. لكن هذا ليس بالضرورة أن يكون صحيحاً؛ فهناك العديد من منتجات العناية بالبشرة والعوامل البيئية التي تسبب هياج البشرة. مع ذلك هناك بعض العلامات المشتركة التي تدل على أن البشرة حساسة:
- تبدي البشرة الحساسة ردات فعل اتجاه الصابون، والعطور، ومنتجات العناية بالبشرة.
- كما تبدي ردات فعل تجاه العوامل الجوية كأشعة الشمس والرياح، تتمثل في: الحكة، والتهيج، والاحمرار.
- يعاني أصحاب البشرة الحساسة من الاحمرار الذي يظهر على هيئة طفحًا جلديًا أو نتوءات حمراء.
- البشرة الحساسة عرضة للإصابة ببثور تشبه حب الشباب.
- أصحاب البشرة الحساسة هم الأكثر عرضة لحروق الشمس.
- كذلك من خصائص البشرة الحساسة احمرار البشرة بسرعة، وخاصة بعد الاستحمام بماء ساخن،أو بعد القيام بتناول أطعمة حارة.
- شعور بحرقان.
- جفاف مستمر.
- حكة جلدية مع الشعور بشد مستمر في البشرة.
- هذا النوع من البشرة يكون دهنيًا في الصيف وجاف في الشتاء (winter).
“اطلع على: فوائد فيتامين هـ للبشرة“
نصائح لأصحاب البشرة الحساسة
تحتاج البشرة الحساسة (sensitive skin) إلى عناية خاصة ونمط رعاية شخصية محدد؛ حتى تقلل من إمكانية التعرض للطفح والحكة والتهيج والاحمرار. إليكم بعض النصائح:
- تجنب استخدام الماء الساخن.
- تجنب استخدام المنتجات عالية الرائحة.
- استخدام منتجات التنظيف اللطيفة.
- تجنب التقشير القاسي، والتقشير الكيميائي.
- استخدام المرطبات بشكل دائم.
- استخدام الواقي الشمسي على مدار العام.
- التعرف على محفزات تحسس البشرة مع تجنبها تمامًا.
- يُفضل التقليل قدر الإمكان من كمية المستحضرات المستخدمة على الوجه.
خصائص البشرة المختلطة
غالباً ما يخلط الناس بين البشرة الدهنية والبشرة المختلطة نتيجة التشابه الكبير بين خصائص كل منهما، ولكن هناك بعض العلامات التي تدل على البشرة المختلطة، وهي:
- ظهور بقع دهنية وبقع جافة على البشرة في نفس الوقت.
- ظهور حب شباب بشكل طفيف على البشرة الدهنية، وخاصةً أثناء التقلبات الهرمونية مثل الدورة الشهرية.
- ظهور مسامات كبيرة على الجبهة والأنف والذقن “مسامات واسعة وكبيرة”.
- يبدو الماكياج على البشرة المختلطة غير مكتمل، وينزلق من الأنف والجبهة ليستقر على الخدين.
- رؤوس سوداء.
- مظهر لامع ببعض مناطق الوجه، وخاصة منطقة T.
- تتميز البشرة المختلطة أيضًا بخدود تتحسس بسرعة.
هل تنطبق إجراءات العناية بالبشرة الدهنية على البشرة المختلطة؟
البشرة المختلطة ذات طبيعة خاصة؛ لذلك فهي تحتاج لنمط عناية خاص. يمكن أن تحافظ على جمال ونضارة بشرتك المختلطة من خلال الإجراءات التالية:
- العناية بالبشرة المختلطة يتطلب استخدام منظف لطيف للوجه.
- التقشير الروتيني للبشرة: فالتخلص من الجلد الميت ضروري جداً للبشرة المختلطة:
يُفضل عمل تقشير لطيف مرة شهريًا أو أسبوعيًا لا أكثر. - تجنب استخدام مرطبات لزجة أو دهنية تسبب انسداد مسام البشرة.
- تجنب لمس الوجه باليدين؛ لمنع انتقال البكتريا للجلد عن طريق مسام الوجه المفتوحة.
- استخدام أوراق النشاف لتنظيف البشرة من الزيوت دون إزالة الماكياج.
- المداومة على استخدام واقي شمسي واسع الطيف.
- كذلك من ضمن خطوات العناية بالبشرة المختلطة:
- الابتعاد قدر الإمكان عن القيام بفرك وتقشير منطقة T.
- اتباع روتين عناية معين للمنطقة T، مع اتباع روتين آخر مختلف في بعض الأحيان لبقية الوجه.
ما هي البشرة العادية؟
نستخدم مصطلح البشرة العادية (البشرة الطبيعية) للإشارة إلى البشرة المتوازنة التي لا تميل إلى الجفاف المفرط أو الدهنية المفرطة، ويحصل الإنسان على البشرة العادية بفعل المورثات الجينية، ويمكن أن تتغير بفعل التغيرات الهرمونية أو التوتر أو التعرض لأشعة الشمس. إليكم بعض خصائص البشرة العادية:
- البشرة العادية ذات مسام صغيرة ضيقة وطبيعية.
- البشرة العادية ذات ملمس ناعم.
- لا تظهر عليها الشوائب والعيوب بشكل كبير “شبه خالية من العيوب”.
- صعوبة تحسسها من أي شيء.
- مظهرها يتميز بنضارة واضحة.
- ندرة ظهور حب الشباب أو البثور عليها.
- لونها ومظهر موحد.
“قد يهمك: الأكل المفيد لمرض الحزام الناري“
البشرة العادية أيضاً تحتاج لنمط عناية محدد
على الرغم من توازن البشرة العادية ومظهرها شبه الخالي من العيوب، إلا أنها كغيرها من أنواع البشرة تحتاج لنمط عناية محدد يتمثل في:
- تنظيف البشرة مرتين يومياً بمنظف لطيف غير رغوي.
- ترطيب البشرة اليومي.
- حماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام الواقي الشمسي.
- كما تتضمن خطوات العناية بالبشرة العادية: استخدام واقي الشمس، الإكثار من شرب الماء، اتباع روتين صحي.
“اقرأ كذلك: كريم أكرتين“
كيف أحدد نوع بشرتي بدقة؟
يمكنك بعد تصفح هذا المقال والإبحار في خصائص كل نوع من أنواع البشرة الخمسة أن تحدد نوع بشرتك، ومن ثم تبدأ بتطبيق روتين العناية اليومي المناسب، واستخدام الواقيات والمرطبات والغسولات المختلفة. كما يمكنك الاستعانة ببعض أنواع الأعشاب المتخصصة في العناية بالبشرة. كما يجب تفهم المنتجات المناسبة لجميع أنواع البشرة المختلفة.
ما هي افضل انواع البشرة؟
كيف أعرف أن بشرتي عادية؟
ما هو الفرق بين البشرة الدهنية والجافة؟
تختلف أنواع البشرة من شخص لآخر بالتالي يختلف التعامل مع البشرة بحسب النوع، وقد تعرفنا في هذا المقال على معلومات حول جميع أنواع البشرة وكيفية معرفتها، حيث تعرفنا على أربعة أنواع رئيسية من أنواع البشره بجانب البشرة العادية. يمكنك مما سبق التعرف على أنواع البشرة وصفاتها (أنواع البشرة ومميزاتها)، وتستطيع تحسين بشرتك والحصول على البشرة الصحية من خلال معرفة طرق العناية التي تخص انواع البشرة وكيفية معرفة نوع بشرتك واتباع روتين البشرة المناسب لجميع انواع البشرة.
